Dacă simți că ești obosit, deși te-ai odihnit bine, este posibil să suferi de sindromul oboselii cronice.
Sindromul de oboseală cronică (SFC) poate fi dificil de diagnosticat, deoarece nu a fost identificată nicio cauză specifică.
Care sunt simptomele?
Atunci când oboseala este suficient de severă și te împiedică să îți desfășori activitățile zilnice, atunci poate fi vorba de oboseală cronică.
Alte simptome: insomnia, pierderea memoriei, concentrarea redusă, intoleranța ortostatică. Acesta din urmă se caracterizează printr-o senzație de amețeală sau slăbiciune atunci când te ridici în picioare.
Unele dintre simptomele fizice ale SFC includ: dureri musculare, dureri de cap frecvente, dureri ale articulațiilor, dureri de gât frecvente, ganglioni limfatici sensibili.
Manifestarea simptomelor de oboseală cronică diferă de la un individ la altul, precum și gravitatea afecțiunii.
Cum se ameliorează sindromul oboselii cronice?
Nu există un tratament specific pentru sindromul oboselii cronice. Cu toate acestea, simptomele bolii pot fi ținute în frâu prin adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, prin reglarea somnului și evitarea surselor de stres.
Are sângele pe care medicina nu l-a mai văzut niciodată! Niciun alt om nu o mai are! Ce au găsit cercetătorii în ADN-ul ei i-a lăsat fără cuvinte...
Acest obicei previne apariția bolilor cronice, iar efectele sunt pe termen lung. Scade riscul de diabet și hipertensiune arterială.
Revoluție în screening-ul pentru HPV: testele cu tampoane vaginale, la fel de precise ca examenul cu specul.
"Pandemia tăcută" care afectează milioane de oameni fără să știe.
Cele 5 semne banale care îți arată că ai probleme cu ficatul. Le ignori zilnic și habar nu aveai că e de la ficat.
Cercetătorii americani au dezvoltat o aplicaţie asistată de AI pentru monitorizarea anemiei.
De ce ai o stare de amețeală fără să amețești, de fapt? Semnul pe care ți-l transmite corpul.
Somnul de calitate este esențial pentru menținerea unui sistem imunitar puternic și prevenirea unor boli cronice.
