Pofta de iute, semnal că ceva este în neregulă cu tine. 4 motive pentru care ai mânca alimente picante

Alimentele picante nu sunt pentru toată lumea. Dacă ai obiceiul de a folosi prea mult sos picant sau mănânci prea multe mese care au un nivel ridicat de condimente, s-ar putea să îți afecteze starea de...
Pofta de iute, la fel ca pofta de dulce, poate semnala anumite cerințe pe care corpul tău le are. Uneori poate fi vorba pur și simplu despre o plăcere, însă există și situații când pofta de iute poate ascunde probleme de sănătate.
Alimentele picante pot avea un efect laxativ
Consumul de alimente picante este unul dintre principalii vinovați ai diareei sau crampelor abdominale. Potrivit unui studiu științific, capsaicina consumată din abundență poate irita mucoasa stomacului după ce ai mâncat-o. Potrivit Healthline, simptomele includ „greață”, „vărsături”, „dureri abdominale” și „diaree”. Deci, dacă descoperi că ești prea sensibil la alimentele picante, ar fi o idee bună să le eviți total.
Pot provoca acnee și eczeme
„Alimentele picante pot cauza acnee.”, a declarat Rebecca Tung, medic dermatolog din Florida. „Când mâncarea picantă creează inflamație în intestin, uneori, această inflamație poate fi văzută și pe piele: acnee sau chiar eczeme.", a precizat Tung.
Ele pot provoca insomnie
Dacă îți plac alimentele bogate în condimente, mănâncă-le la prânz. „Alimentele picante și acide pot cauza insomnie, deoarece provoacă arsuri la stomac.”, spun experții în sănătate de la WebMD. „Arsurile la stomac sunt deosebit de problematice pentru persoanele cu boală de reflux gastroesofagian (GERD).”
Ce probleme de sănătate ascunde pofta de iute?
1. Probleme cu tiroida
Capsaicina, compusul care dă iuțime ardeilor, are capacitatea de a accelera metabolismul. În cazul în care tiroida este leneșă (hipotiroidism), e posibil ca pofta de iute să semnaleze faptul că tiroida are nevoie de un impuls pentru a funcționa mai bine.
2. Prea mult stres în viața ta
Stresul ar putea sta la baza poftei de iute. Același lucru este valabil și în cazul depresiei.
3. Ai o infecție în corp
Atunci când ești răcit sau gripat, ai putea pofti la alimente picante. Capsaicina din alimentele iuți pot ameliora simptomele rinitei nonalergice, o afecțiune care se manifestă prin nas înfundat, strănut și secreții nazale.
4. Corpul tău este supraîncălzit
Alimentele picante stimulează transpirația și pot regla temperatura corpului.
-
Semne timpurii de infarct pe care mulți le ignoră18.09.2025, 22:35
-
-
-
10 boli care nu dor, dar pot fi fatale18.09.2025, 18:09
-
S-a înființat Federaţia Patronală a Farmaciilor din România18.09.2025, 15:52
Primul semn că ai probleme cu tiroida
Primele simptome care indică o problemă cu glanda tiroidă: hipertiroidism sau hipotiroidism.
Care este cea mai bună sare și ce boli previne. Dr. Roxana Novac: Are multe beneficii
Aceasta este cea mai bună sare. Poate preveni inclusiv anumite boli psihice.
Cele mai bune alimente pentru echilibrul hormonal. Importanța unei diete echilibrate pentru sănătatea hormonală
Este obezitatea genetică? Este una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică din întreaga lume
Obezitatea este una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică din întreaga lume. Care este legătura sa cu genetica?
Remedii naturale pentru hipotiroidism. Gestionarea sănătății tiroidiene dincolo de medicamente
Sforăitul și hipotiroidismul: cum influențează nivelurile de hormoni tiroidieni somnul. Ce arată cercetările
Hiperglicemia nocturnă: riscuri și soluții pentru persoanele cu diabet. Cum să previi glicemia ridicată în timpul nopții
Gestionarea nivelului glicemiei pe timpul nopții este crucială pentru un somn odihnitor și o mai bună gestionare a diabetului.
Tusea, semnul ignorat al unui cancer. Afectează în special persoanele între 30 și 50 de ani
Diferența între enterocolită și toxiinfecție alimentară. Simptome și tratament. Carmen Dorobăț: Antibioticul trebuie dat cu discernământ!
Trei alimente pe care un endocrinolog le evită. Sunt promovate ca fiind sănătoase, dar conțin substanțe nocive
Balonul endoscopic pentru slăbit: ce trebuie să știi. Dr. Florin Turcu: Asta e marea lui problemă
Burta de cortizol și fața umflată de la stres: adevărul șocant și ce NU îți spune nimeni
Când ar trebui administrate statinele pentru scăderea colesterolului. Ce este metoda PREVENT
Grelina: hormonul care dictează pofta de mâncare. Echilibrul esențial dintre grelină și leptină
Descoperă rolul esențial al acestui hormon în reglarea apetitului și a greutății corporale.
Semnul care ne trimite la endocrinolog. Dr. Roxana Novac: Acum este momentul
Acestea sunt semnele care ar trebui să ne trimită la endocrinolog.
Colesterolul nociv crește în timpul sărbătorilor cu 20%. Cele 3 zile din an cu cel mai mare număr de atacuri celebrale
Conform cercetărilor, nivelurile de colesterol nociv cresc semnificativ în timpul sărbătorilor, cu aproape 20%.
7 semne subtile că ficatul tău este suprasolicitat. Ce poți face ACUM
Ce nu știi despre colesterol te poate ucide! Sondajul care te va pune pe gânduri. Află totul despre "Colesterol Alert"
Cancerul care este descoperit întâmplător. Dr. Ruxandra Dobrescu: Este cel mai frecvent. Progresează lent
Acest tip de cancer este descoperit întâmplător. Este un tip de cancer care avansează lent.
Hipotiroidism și hipertiroidism: cauze, simptome, tratament. Diferențele și similaritățile dintre cele două afecțiuni
Care sunt diferențele dintre cele două afecțiuni ale glandei tiroide: hipotiroidism și hipertiroidism.
Rezultate promițătoare pentru Elinzanetant în tratamentul bufeurilor la menopauză. O alternativă sigură la terapia hormonală pentru menopauză
Detaliul de pe cântar care îți spune cât de sănătos ești. Adevărul despre greutate
Boli diferite la bărbați și femei. Care sunt acestea și de ce un sex este mai predispus decât altul
Boli diferite la bărbați și femei. De ce un sex este mai predispus decât altul