Alimentele picante nu sunt pentru toată lumea. Dacă ai obiceiul de a folosi prea mult sos picant sau mănânci prea multe mese care au un nivel ridicat de condimente, s-ar putea să îți afecteze starea de...
Pofta de iute, la fel ca pofta de dulce, poate semnala anumite cerințe pe care corpul tău le are. Uneori poate fi vorba pur și simplu despre o plăcere, însă există și situații când pofta de iute poate ascunde probleme de sănătate.
Alimentele picante pot avea un efect laxativ
Consumul de alimente picante este unul dintre principalii vinovați ai diareei sau crampelor abdominale. Potrivit unui studiu științific, capsaicina consumată din abundență poate irita mucoasa stomacului după ce ai mâncat-o. Potrivit Healthline, simptomele includ „greață”, „vărsături”, „dureri abdominale” și „diaree”. Deci, dacă descoperi că ești prea sensibil la alimentele picante, ar fi o idee bună să le eviți total.
Pot provoca acnee și eczeme
„Alimentele picante pot cauza acnee.”, a declarat Rebecca Tung, medic dermatolog din Florida. „Când mâncarea picantă creează inflamație în intestin, uneori, această inflamație poate fi văzută și pe piele: acnee sau chiar eczeme.", a precizat Tung.
Ele pot provoca insomnie
Dacă îți plac alimentele bogate în condimente, mănâncă-le la prânz. „Alimentele picante și acide pot cauza insomnie, deoarece provoacă arsuri la stomac.”, spun experții în sănătate de la WebMD. „Arsurile la stomac sunt deosebit de problematice pentru persoanele cu boală de reflux gastroesofagian (GERD).”
1. Probleme cu tiroida
Capsaicina, compusul care dă iuțime ardeilor, are capacitatea de a accelera metabolismul. În cazul în care tiroida este leneșă (hipotiroidism), e posibil ca pofta de iute să semnaleze faptul că tiroida are nevoie de un impuls pentru a funcționa mai bine.
2. Prea mult stres în viața ta
Stresul ar putea sta la baza poftei de iute. Același lucru este valabil și în cazul depresiei.
3. Ai o infecție în corp
Atunci când ești răcit sau gripat, ai putea pofti la alimente picante. Capsaicina din alimentele iuți pot ameliora simptomele rinitei nonalergice, o afecțiune care se manifestă prin nas înfundat, strănut și secreții nazale.
4. Corpul tău este supraîncălzit
Alimentele picante stimulează transpirația și pot regla temperatura corpului.
Află mai multe despre studiul care prezintă cum nivelurile de testosteron pot influența riscul de diabet de tip 2 la bărbații supraponderali.
Echilibrul hormonilor este crucial pentru o sănătate optimă, iar chiar și o mică dereglare poate afecta semnificativ viața de zi cu zi.
Osteoporoza - ce îi trimite pe oameni la medic. Care sunt cauzele endocrine care duc la apariția osteoporozei.
Descoperă complexitatea sindromului Cushing, o tulburare hormonală determinată de niveluri ridicate de cortizol.
Hipertiroida - tot ce trebuie să știi. Ce este și cum se manifestă. Ce rol are glanda tiroidă și cum se tratează.
Este un filtru pentru sânge, identificând și distrugând bacteriile și alte agenți patogeni care pot intra în circulația noastră sangvină.
Ce trebuie să știi despre operația de tiroidă. Cum îți afectează viața.
Conform cercetărilor, nivelurile de colesterol nociv cresc semnificativ în timpul sărbătorilor, cu aproape 20%.
Acest truc genial previne apariția ridurilor și oprește albirea părului.
Cât trebuie să mâncăm după 40 de ani. De ce ne îngrășăm după o anumită vârstă. Cum și cât trebuie, de fapt, să mâncăm.
Acest tip de cancer este descoperit întâmplător. Este un tip de cancer care avansează lent.
Aceasta este cea mai bună sare. Poate preveni inclusiv anumite boli psihice.
Primele simptome care indică o problemă cu glanda tiroidă: hipertiroidism sau hipotiroidism.
Descoperă rolul esențial al acestui hormon în reglarea apetitului și a greutății corporale.
