Alimentele picante nu sunt pentru toată lumea. Dacă ai obiceiul de a folosi prea mult sos picant sau mănânci prea multe mese care au un nivel ridicat de condimente, s-ar putea să îți afecteze starea de...
Pofta de iute, la fel ca pofta de dulce, poate semnala anumite cerințe pe care corpul tău le are. Uneori poate fi vorba pur și simplu despre o plăcere, însă există și situații când pofta de iute poate ascunde probleme de sănătate.
Alimentele picante pot avea un efect laxativ
Consumul de alimente picante este unul dintre principalii vinovați ai diareei sau crampelor abdominale. Potrivit unui studiu științific, capsaicina consumată din abundență poate irita mucoasa stomacului după ce ai mâncat-o. Potrivit Healthline, simptomele includ „greață”, „vărsături”, „dureri abdominale” și „diaree”. Deci, dacă descoperi că ești prea sensibil la alimentele picante, ar fi o idee bună să le eviți total.
Pot provoca acnee și eczeme
„Alimentele picante pot cauza acnee.”, a declarat Rebecca Tung, medic dermatolog din Florida. „Când mâncarea picantă creează inflamație în intestin, uneori, această inflamație poate fi văzută și pe piele: acnee sau chiar eczeme.", a precizat Tung.
Ele pot provoca insomnie
Dacă îți plac alimentele bogate în condimente, mănâncă-le la prânz. „Alimentele picante și acide pot cauza insomnie, deoarece provoacă arsuri la stomac.”, spun experții în sănătate de la WebMD. „Arsurile la stomac sunt deosebit de problematice pentru persoanele cu boală de reflux gastroesofagian (GERD).”
1. Probleme cu tiroida
Capsaicina, compusul care dă iuțime ardeilor, are capacitatea de a accelera metabolismul. În cazul în care tiroida este leneșă (hipotiroidism), e posibil ca pofta de iute să semnaleze faptul că tiroida are nevoie de un impuls pentru a funcționa mai bine.
2. Prea mult stres în viața ta
Stresul ar putea sta la baza poftei de iute. Același lucru este valabil și în cazul depresiei.
3. Ai o infecție în corp
Atunci când ești răcit sau gripat, ai putea pofti la alimente picante. Capsaicina din alimentele iuți pot ameliora simptomele rinitei nonalergice, o afecțiune care se manifestă prin nas înfundat, strănut și secreții nazale.
4. Corpul tău este supraîncălzit
Alimentele picante stimulează transpirația și pot regla temperatura corpului.
Descoperă complexitatea sindromului Cushing, o tulburare hormonală determinată de niveluri ridicate de cortizol.
O boală extrem de frecventă poate duce la creșterea colesterolului. Aceasta nici măcar nu are simptome evidente.
Obezitatea este una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică din întreaga lume. Care este legătura sa cu genetica?
Cât trebuie să mâncăm după 40 de ani. De ce ne îngrășăm după o anumită vârstă. Cum și cât trebuie, de fapt, să mâncăm.
Tulburările tiroidiene se pot manifesta în mod subtil odată cu înaintarea în vârstă, necesitând o conștientizare sporită.
Ce înseamnă dacă îți e poftă de ceva dulce. Semnele pe care ți le dă corpul și la care să fii foarte atent.
Pierderea neintenționată în greutate poate ascunde afecțiuni medicale grave care necesită o atenție deosebită din partea medicului.
Află mai multe despre studiul care prezintă cum nivelurile de testosteron pot influența riscul de diabet de tip 2 la bărbații supraponderali.
Descoperă rolul esențial al acestui hormon în reglarea apetitului și a greutății corporale.
Aceste 6 alimente sunt bogate în fibre, antioxidanți și nutrienți, îți scad glicemia și combat diabetul.
O tânără a ignorat aceste simptome mai mult decât comune și a fost diagnosticată cu un cancer grav.
Conform cercetărilor, nivelurile de colesterol nociv cresc semnificativ în timpul sărbătorilor, cu aproape 20%.
Osteoporoza, cea mai frecventă boală metabolică osoasă care crește riscul de fractură.
