Carnea roșie, cum se prepară corect. Află ce nutrienți conține și care este cel mai sănătos tip disponibil pe piață.
Alimentele care ne deshidratează ne lasă fără energie în aceste zile toride. Trebuie să evităm sau să limităm consumul lor.
Grăsimea viscerală este foarte greu de topit și poate duce la accident vascular cerebral sau chiar la boala Alzheimer.
Care este alimentul care provoacă probleme grave de sănătate și chiar mai multe tipuri de cancer.
Care sunt cele mai nesănătoase produse și de ce trebuie să fim vigilenți cu alimentația noastră?
Iată patru recomandări pentru micul dejun care o să-ți dea energie pe toată ziua.
Boala Crohn a fost asociată cu alimente care sunt cauza cea mai frecventă a inflamației.
Nutriționiștii recomadă evitarea produselor care conțin mult zahăr deoarece duc la îmbătrânirea tenului. Însă, nu sunt singurele.
Cardiologii au enumerat opt dintre cele mai nocive alimente pe care le consumăm și care duc la probleme grave de sănătate a inimii.
Un studiu recent despre consumul de carne roșie și procesată arată că acestea cresc riscul de boli ale inimii și vaselor de sânge, dar și de moarte prematură.
Un nou studiu a descoperit că reducerea cantității de carne roșie și procesată din dietă scade nivelul de colesterol ”rău” din sânge.
