Postul intemitent este bun, dar nu pentru toată lumea. Vezi cui nu îi este recomandat și de ce.
Ceaiul roșu african, cunoscut ca Rooibos, este la mare concurență cu ceaiul verde și cel negru.
Medicul Laura Ene a vorbit despre principala masă a zilei, dar și despre intervalul care trebuie să existe între cină și micul dejun.
Ce beneficii au sâmburii de măsline și ce se întâmplă dacă îi înghiți.
Masajul abdominal. De ce e bine să-ţi masezi abdomenul și ce beneficii are pentru organism.
Mărţişorul din argint are efecte nebănuite asupra corpului și sănătății. Iată ce beneficii are și cum ne scapă de problemele de sănătate.
"Mătura Raiului" este planta minune care ajută digestia, luptă cu COVID-19 şi e un bun sedativ și antitumoral.
Recent a fost descoperită relația dintre sănătatea intestinală și sănătatea inimii. Iată cum le puteți îmbunătăți pe ambele.
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de lumânărică sunt cunoscute și recunoscute. Iată câteva dintre ele.
Iată trei sucuri care te vor ajuta să pierzi în greutate.
Alcoolul nu este benefic nici în cantități mici pentru sănătatea inimii, susțin experți de la Federația Mondială a Inimii.
Experții explică ce este mâncatul emoțional, ce declanșează această tulburare și cum putem interveni pentru a reduce efectele.
O rețetă mai puțin obișnuită de usturoi crud și miere este de un ral folos pentru detoxifiere și pierdere în greutate.
Lămâile au multiple beneficii pentru organism, inclusiv pentru controlul greutății.
Iată o serie de sfaturi susținute de știință, care vor fi de ajutor pentru a opri definitiv pofta de dulce.
Iată ce alimente ar trebui să eviți dacă ai probleme digestive care îți cauzează balonare și gaze.
Iată alimentele cele mai bune pentru îmbunătățirea digestiei. Unele sunt foarte plăcute la gust.
Untul clarificat, cunoscut în bucătăria indiana sub numele de ghee, are o mulțime de proprietăți benefice pentru sănătate.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit care este fructul care ajută la răceală și problemele digestive.
Piperul alb ajută inclusiv la slăbit sau probleme digestive ori diabet, potrivit specialiștilor.
Hrana sattvică aduce multiple beneficii pentru sănătate, îmbunătățind sistemul imunitar. Iată de ce ar trebui adoptată o astfel de dietă.
Afinele au beneficii surprinzătoare pentru sănătate. Iată motivul pentur care ar trebui incluse în dietă.
Coaja de portocală aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iată doar câteva dintre ele.
Roinița este o plantă asemănătoare cu menta, are un gust plăcut și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre ele.
Curmalele aduc o serie de beneficii neașteptate pentru sănătate. Iată câteva dintre ele.
Scorțișoara are o serie de beneficii pentru sănătate absolut incredibile. Iată câteva dintre ele.
Uleiurile esențiale sunt deja cunoscute pentru efectele lor de ameliorare în anumite stări. Iată câteva dintre ele și cum pot fi folosite.
Află în articol care sunt substanțele pe care le consumi adesea, fără să știi că îți distrug oasele.
Iată cinci sfaturi de la specialiști, pentru femeile aflate la menoapuză.
Piperul alb are o serie de beneficii pentru sănătate pe care puțină lume le cunoaște. Iată câteva dintre ele:
Multe persoane care consideră că mănâncă sănătos, au, totuși, probleme cu digestia. Iată câteva posibile cauze.
Mesele copioase sunt contraindicate, în general, dar cu atât mai mult, după ora 18.00. Totuși, câteva alimente sunt permise.
Alcoolul creează daune în organism, în general, în special dacă este consumat în exces. Dar iată ce se întâmplă dacă este consumat pe stomacul gol.
Cartofii sunt o sursă bună de fibre, care te pot ajuta să slăbești, menținându-te sătul mai mult timp.
Ghimbirul este singurul condiment care are multiple beneficii și poate face minuni pentru sănătatea ta, precum și pentru păr și piele.
Un studiu recent susține că metabolismul și consumul de energie al unui adult rămân stabile până la vârsta de 60 de ani.
Stresul accentuat si emoțiile pot duce la dureri stomacale si alte probleme digestive.
Guma de mestecat este recomandată după ce mâncăm. Iată de ce:
