Durerea de umeri: cunoașterea cauzei poate determina tratamentul și perioada de recuperare.
Durerile de gât, ceafă și umeri sunt cauzate de postura greșită sau statul în aceeași poziție. Află cum sedentarismul afectează starea ta de sănătate.
14 metode să scazi nivelul de zahăr din sânge în mod natural. Ce schimbări în stilul de viață duc la un indice glicemic scăzut.
Adevărul despre colesterol. Află care este importanța colesterolului bun și ce poți să faci să îl menții în limitele normale.
Ce să faci când ai palpitații. De ce băuturile bogate în electroliți joacă un rol atât de important și când e cazul să mergi la medic.
Ce se întâmplă dacă fumezi pe stomacul gol. Iată de ce ar trebui să renunți la acest obicei.
Șase sfaturi pentru tine. Dr. Vasi Rădulescu împărtășește ce trebuie să faci pentru a avea o viață sănătoasă.
Sindromul zilei de Luni este caracterizat de o stare letagică. Mulți simt această senzație, dar cum putem începe săptămâna într-o notă optimistă.
Urinarea frecventă poate fi semnul unor afecțiuni renale. Află cum poți rări drumurile la toaletă prin antrenamentul vezicii urinare.
Pierderea masei musculare poate fi prevenită prin exerciții fizice, alimentație sănătoasă și vitamine.
Beneficiile săritului cu coarda, care este o activitate plăcută și fără costuri, vine la ”pachet” cu o stare de bine.
Majoritatea celor care au diabet l-au dobândit în acest fel, spun experții. Ei au remarcat care este cel mai mare risc al afecțiunii.
Stresul, cât de mult te afectează și cum reducerea lui poate să scadă hipertensiunea arterială.
Iată câteva recomandări pentru a te menține în formă și după vârsta pensionării.
Iată câteva alimente care sunt bogate în proteine și sunt foarte bune atunci când vrei să pierzi în greutate.
Iată câteva recomandări pentru a evita starea de somnolență și tendința de a dormi excesiv.
Iată câteva modalități dovedite de a stimula imunitatea, potrivit experților.
Răzvan Darea, specialist în Recuperare Medicală și Traumatologie Sportivă, a explicat ce este sarcopenia și de ce apare.
Iată opiniile unor experți privind modul în care alcoolul afectează fertilitatea.
Detoxifierea este foarte importantă pentru sănătatea noastră. Iată câteva metode simple de detoxifiere.
Tulburările de somn pot fi ameliorate cu unele exerciții fizice. Cele mai simple sunt mersul pe jos, dar e foarte important cât de mult mergi.
Iată cinci sfaturi de la specialiști, pentru femeile aflate la menoapuză.
Un nou studiu susține că anxietatea poate fi ameliorată printr-o metodă simplă și la îndemâna oricui.
Antrenamentul de forță pentru hipertensivi ar putea fi periculoasă, într-o anume situație. Iată ce spun specialiștii despre asta.
Un supliment alimentar ar putea ajuta la atenuarea unei depresii, însă doar în anumite condiții. Iată ce spun specialiștii despre asta.
Cu doar 12 minute de mișcare zilnic putem reduce substanțial riscul de boli cardiovasculare și diabet.
Un bărbat a reușit să scape de kilogramele în plus, după ce a renunțat la băuturile preferate.
