Noi cercetări arată că creșterea rezistenței musculaturii poate fi o modalitate de reducere a riscului pentru diabetul de tip 2.
Artrita este o afecțiune dureroasă și foarte multe persoane sunt afectate din cauza asta. Medicii spun că exercițiile pot fi de ajutor pentru reducerea durerilor.
Un nou studiu arată că un regim de jumătate de an de exerciții aerobice poate inversa simptomele de insuficiență cognitivă ușoară la adulții în vârstă.
Sport la vârsta a doua sau a treia. Nu e niciodată prea târziu să te apuci, spun cardiologii! Ba din contra, uite ce beneficii aduce pentru sănătate:
