Celulita. De ce apare și cum o poți preveni

Celulita, aspectul neplăcut al pielii care le îngrozește pe femei, nu este nici pe departe o problemă de sănătate care să ne sperie. Ba, din contră, unele studii arată că acest aspect, considerat normal,...
Celulita este aspectul „încrețit” al pielii, supranumit „coaj de portocală”, ce apare la unele persoanel în zona coapselor, cel mai adesea, sau fese.
Celulita este mult mai frecventă la femei decât la bărbați, din cauza diferențelor în modul în care celulele de țesut adipos, mușchii și țesutul conjunctiv sunt distribuite în pielea bărbaților și femeilor. Depozitele de grăsime care împing și distorsionează țesuturile conjunctive de sub piele provoacă apariția fărâmițării, ducând la modificări caracteristice ale "cojii de portocală" în aspectul pielii. Medicii se referă la celulită ca panniculopatie fibrosclerotică edematoasă (EFP).
Celulita nu are legătură cu afecțiunea cunoscută sub numele de celulită infecțioasă, care este o răspândire a infecției bacteriene sau inflamație a pielii și a țesuturilor de dedesubt.
Ce cauzeaza celulita?
Aspectul celulitei este normal, este modul normal în care arată foarte multe prsoane perfect normale. Ereditatea, grosimea pielii, sexul, cantitatea și distribuția grăsimii corporale și vârsta pot influența totuși măsura în care celulita este prezentă sau vizibilă. Celulita apare datorită contracției sau scurgerii cordoanelor de țesut fibros care ancorează pielea.
Chiar dacă celulita este mai frecventă la femei decât la bărbați, și ei pot dezvolta celulită, care se formează la oameni din toate rasele. Deși hormonii feminini pot juca un rol în contribuția la acest tipar de distribuție a lipidelor, celulita nu este tratabilă prin terapia cu hormoni. Un istoric în familie poate fi un motiv în plus pentru ca o persoană să dezvolte această condiție, dar și sarcina și un stil de viaț inaciv pot crește șansa de a face celulită.
Celulita este cauzată de tiparele neregulate ale țesutului conjunctiv de sub piele, iar tțesutul adipos (gras), care se formează în compartimente în forme de mici faguri, împinge în piele, provoacă formarea gropielor din piele. S-a demonstrat că persoanele care au celulită au modele diferite de țesut conjunctiv decât persoanele care nu au, iar bărbații au tendința de a avea acest model mult mai puțin decât femeile.
Celulita nu este direct un rezultat al excesului de greutate, ci o diferență genetică în modul în care se formează țesutul adipos și țesutul conjunctiv. De fapt, celulita afectează oamenii, indiferent dacă sunt supraponderali sau nu.
Din punct de vedere biochimic, celulita nu se comportă diferit decât alte grăsimi și nu există nici un risc pentru sănătatea din cauza celulitei (unele dovezi chiar sugerează că grasimea inferioară este protectivă împotriva bolilor cronice precum diabetul și bolile de inimă).
Este posibil să prevenim celulita?
Nu este întotdeauna posibilă prevenirea celulitei, dar menținerea unei greutăți sănătoase și exersarea unor exerciții regulat pot ajuta la diminuarea aspectului celulitei.
Menținerea hidratării (consumarea multor lichide) și renunțarea la fumat pot, de asemenea, face celulita mai puțin vizibilă.
Citște articolul integral AICI.
-
-
-
Cuișoarele: un remediu natural pentru durere și inflamație27.08.2025, 22:25
-
-
Adevărul despre produsele "high protein". Cât de bune sunt proteinele, de fapt? Când "bogat în proteine" sună mai sănătos decât este
Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu
Impactul consumului de zahăr asupra sănătății mintale. Cât de ușor se formează dependența de zahăr și de ce nu este doar o problemă alimentară
Legătura ascunsă dintre intestin și anxietate. Dieta care îți calmează creierul
Băutura minune cu oțet și chia pe stomacul gol. Lygia Alexandrescu avertizează: Împreună produc variații de tensiune
Slăbești de două ori mai mult cu alimente minim procesate
Bărbați vs. femei: cine ar trebui să mănânce mai mulți carbohidrați dimineața. Alegerea corectă, bazată pe știință
Nutriția post-antrenament: ce alimente accelerează recuperarea? Importanța mâncării corecte pentru regenerarea musculară
Cum se bea ceaiul corect. Reguli de aur pentru o ceașcă perfectă de fiecare dată
Dieta antiinflamatoare: alimentele care reduc riscul de boli inflamatorii. Rolul dietei în controlul inflamației din corp
Ce băuturi trebuie să eviți pe caniculă. Uite cu ce le înlocuiești. Adevărul despre apă
Dieta vegetariană: risc mai scăzut de diabet și cancer. Ce trebuie să știi înainte să renunți la carne
Detox cu supă de oase: dietă minune sau minciună virală?
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
Nu mai mânca asta! 5 alimente pe care medicii le evită cu orice preț
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!