Ai nevoie de ghimbir, lămâie și usturoi.
Un remediu naturist pentru răceală include neapărat ghimbir și usturoi. Iată cum se prepară:
Alimente precum afinele, uleiul de măsline și ghimbirul au proprietăți care reduc inflamația și, implicit, durerea.
În bucătărie sunt câteva alimente la îndemână care întăresc sistemul imunitar în fața infecțiilor.
Condimentele nu fac mâncarea mai gustoasă, ci înseamnă și beneficii pentru organismul uman.
Pe lângă recomandările medicului când aveți gripă, e bine să știți că anumite alimente vă pot da o mână de ajutor împotriva acesteia.
Patru plante au fost analizate de cercetători pentru a afla efectul lor asupra sănătății. Studiile de laborator au fost mai mult decât surprinzătoare.
Pentru o bună digestie se recomandă să aveți grijă ce alimente mâncați, să citiți etichetele și să cunoașteți la ce plante sunteți alergic.
Răceală. Pe lângă supa de pui, câteva legume și fructe ajută corpul să lupte împotriva răcelii.
Astmul nu înseamnă doar luarea medicamentelor date de medic, ci și cunoașterea acelor lucruri care vă pot îmbunătăți starea.
