Articole cu tagul: muschi

yoga beneficii pentru sanatate de ce ar trebui sa o practice varstnicii

Yoga, beneficii pentru sănătate. De ce ar trebui să o practice vârstnicii

01 iun 2019, 00:24

Exercițiile yoga sunt mai benefice pentru sănătate decât alte exerciții, în special la persoanele vârstnice. Iată ce a descoperit un studiu în...

Citește mai mult

exercitii fizice calorii arse facand lucruri obi uite prin casa sau stand la televizor

Exerciții fizice. Calorii arse, făcând lucruri obișnuite prin casă sau stând la televizor

27 mai 2019, 23:54

Exercițiile fizice sunt foarte importante pentru sănătate. În lipsa timpului pentru sală, iată câteva trucuri pentru a arde calorii stând la televizor sau pe...

Citește mai mult

proteine de cate ai nevoie ca sa slabe ti dar sa i pastrezi mu chii

Proteine, de câte ai nevoie ca să slăbești dar să-ți păstrezi mușchii?

10 mai 2019, 18:25

Dieta cu puțini carbohidrați, cea vegetariană sau cea mediteraneană etc. - indiferent de dieta ta, este important să obții proteine suficiente ca organismul să...

Citește mai mult

scleroza multipla singurul centru din ara func ioneaza de 25 ani

Scleroză multiplă: singurul centru din țară funcționează de 25 ani

06 mai 2019, 19:10

Singurul Centru de Zi pentru Persoanele cu Scleroză Multiplă din țată se află la Oradea și oferă zilnic, de 25 de ani, servicii medicale specializate, inclusiv psihologice şi...

Citește mai mult

grijile cum i i afecteaza inima i sanatatea sexuala

Grijile, cum îți afectează inima și sănătatea sexuală

18 apr 2019, 18:59

Grijile de zi cu zi își lasă amprenta asupra organismului uman, de la sistemul nervos, mușchi până la inimă și intestine.

Citește mai mult

for a musculara prelunge te via a explica ii

Forța musculară prelungește viața? Explicații

15 apr 2019, 21:03

Noi studii arată că nu doar rezistența mușchilor este importantă, ci și forța, despre care cercetătorii spun că are capacitatea de a ne prelungi viața.

Citește mai mult

tendonul lui ahile de ce te doare cauze simptome i tratament

Tendonul lui Ahile, de ce te doare? Cauze, simptome și tratament

27 mar 2019, 21:47

Tendonul lui Ahile leagă osul călcâiului de mușchii din spatele gleznei. Durerea din acest tendon poate rezulta dintr-o ruptură sau întindere a tendonului sau din tendinită, pe care...

Citește mai mult

als boala care i i fura mobilitatea de ce apare i ce speran a de via a are

ALS, boala care îți fură mobilitatea. De ce apare și ce speranță de viață are

26 mar 2019, 09:00

ALS este boala care distruge capacitatea de a se mișca. Prin atrofierea mușchilor, pas cu pas, pacientul nu mai este capabil să respire și se va stinge, încet.

Citește mai mult

De ce se zbate ochiul. Explicații

22 mar 2019, 16:16

Mișcarea necontrolată a pleoapei, pentru care bătrânii folosesc expresia „se zbate ochiul”, are, de fapt, o explicație medicală foarte simplă. Nu e nimic grav, tot ce trebuie...

Citește mai mult

activitate fizica noi recomandari cat sport trebuie sa faci in func ie de varsta

Activitate fizică, noi recomandări. Cât sport trebuie să faci, în funcție de vârstă

01 mar 2019, 21:04

Noul ghid american privind activitatea fizică regulată include recomandări pentru preșcolari, școlari, adolescenți, adulți tineri și adulți mai în vârstă, dar și pentru femeile...

Citește mai mult

dizabilitatea intarziata de proteine ce cantitate trebuie sa consumi

Dizabilitatea, întârziată de proteine. Ce cantitate trebuie să consumi

25 feb 2019, 23:32

Proteinele își dovedesc încă o dată rolul vital în sănătatea și independența noastră. Un nou studiu, realizat pe oameni cu vârsta de 85 de ani și mai mult, arată că...

Citește mai mult

postul ne imbunata este sanatatea dovezi medicale

Postul ne îmbunătățeste sănătatea. Dovezi medicale

30 ian 2019, 09:29

Cercetătorii au descoperit dovezi că postul afectează ceasurile circadiene în ficat și în mușchii scheletici, determinându-i să își repornează metabolismul, ceea ce...

Citește mai mult

imbatranire femei i barba i cum ramai in for a dupa 50 de ani

Îmbătrânire, femei și bărbați: Cum rămâi în forță după 50 de ani

10 ian 2019, 13:27

Corpul tău nu ai este la fel ca acum 20 sau chiar 10 ani. Nici antrenamentul nu ar trebui să fie la fel. Indiferent dacă ești femeie sau bărbat, iată cum poți să te menții în forță du...

Citește mai mult

durerea de gat i scrisul la computer studiu

Durerea de gât și scrisul la computer. Studiu

06 ian 2019, 15:40

Mulți oameni stau aplecați sau își îndoaie gâtul în timp ce lucrează la calculator. Un nou studiu arată cum aplecarea capului înainte pentru a citi mai de aproape co...

Citește mai mult

flexibilitatea importanta la orice varsta

Flexibilitatea, importantă la orice vârstă

31 dec 2018, 17:19

Flexibilitatea este o componentă a tuturor tipurilor de mișcări - de la activitățile de zi cu zi la cele mai riguroase exerciții. A fi flexibil vă ajută să rămâneți mobil și să...

Citește mai mult

sport cum sa fii activ in vacan a fara sa te rane ti

Sport, cum să fii activ în vacanță, fără să te rănești

09 dec 2018, 15:28

Este minunat să faceți exerciții în timpul sărbătorilor și a vacanței, atâta timp cât luați măsuri pentru a evita rănile, spune un expert în medicina...

Citește mai mult

proteina longevita ii accelereaza vindecarea mu chilor

Proteina longevității accelerează vindecarea mușchilor

24 noi 2018, 17:58

Unul dintre dezavantajele îmbătrânirii este acela că mușchiul scheletic își pierde capacitatea de a se vindeca după leziuni. Un nou studiu, de la Universitatea din Pittsburgh,...

Citește mai mult

2 5 ore de exerci ii fizice zilnic atat dureaza un antrenament in spa iu foto

2,5 ore de exerciții fizice, zilnic. Atât durează un antrenament în spațiu (FOTO)

09 noi 2018, 15:02

Știm cu toții beneficiile exercițiilor fizice, dar astronauții aflați la bordul Stației Spațiale Internaționale lucrează 2,5 ore în fiecare zi doar pentru menținerea tonusului...

Citește mai mult

repararea chirurgicala a unui tendon la ce sa te astepti

Repararea chirurgicală a unui tendon. La ce să te aștepți

09 aug 2018, 00:38

Leziunile tendoanelor sunt relativ frecvente și necesită adesea intervenții chirurgicale pentru a le repara. Operațiile chirurgicale de reparare a tendoanelor sunt de obicei simple, dar vin cu une...

Citește mai mult

« ‹ 1 2 3

Noutăți

Fonduri europene pentru modernizarea și dotarea cabinetelor medicilor de familie

09 aug 2025, 15:25
Ce trebuie să știi despre vopseaua de păr permanentă. Substanța toxică pe care o conține

09 aug 2025, 14:02
Substanța ascunsă în creierul fiecăruia dintre noi. Legătura șocantă cu bolile neurologice

09 aug 2025, 12:21
Otrava din cafea care ne îmbolnăvește. Ce greșeală facem când ne bem cafeaua

09 aug 2025, 10:28
Un simptom frecvent după masă poate semnala risc crescut de cancer mortal

09 aug 2025, 08:46

Cele mai citite

Pacienții care pot merge direct la specialist, fără bilet de trimitere. Uite cine beneficiază

06 aug 2025, 20:08
"Poate că acestea sunt ultimele minute pe care le trăiți". Mesajul care zguduie Europa

23 iul 2025, 09:55
Lucrul care triplează riscul de cancer. Medicii, avertisment

16 iul 2025, 23:43
Tratamentul care bate chimioterapia fără efecte adverse

25 iul 2025, 16:00
Activitatea care îți protejează creierul. Previne uitarea

16 iul 2025, 20:10

URMĂREȘTE-NE ȘI PE: