Remedii casnice pentru părul uscat. Alimentația echilibrată alături de diverse măsuri de protejare și hidratare pot oferi un păr strălucitor și luminos.
10 alimente care protejează ficatul. Află de ce menținerea unui stil de viață activ îmbunătățește sănătatea ficatului
15 alimente care întăresc sistemul imunitar. Află care sunt nutrienții esențiali care îmbunătățesc funcția sistemului imunitar.
Acizii grași Omega-3-6-9. Află ce beneficii aduc sănătății și de ce este important să obții un echilibru corect între ele.
Alimentul care reduce durerile articulare este încărcat cu colagen. Are beneficii și asupra pielii.
Picioarele de broască sunt delicioase, dar sunt și o mare sursă de nutrienți. Nu mai puțin de 13 beneficii au pentru organism.
Alimentele care topesc grăsimea de pe burtă și te ajută să ai un abdomen de invidiat.
Acest supliment popular poate ajuta la combaterea demenței, arată un nou studiu
Tonul, chiar și conservat, aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre ele, dar și ce riscuri presupune.
Iată nouă alimente care respectă liniile directoare DASH Diet și pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
Acizii grași omega-3 scad riscul de a muri de boli cardiovasculare sau cancer, cel puțin asta susține un studiu recent în domeniu.
Iată o listă cu 8 pești, considerați cei mai bogați în acizi grași omega-3.
Omega 3 și vitamina D pot reduce riscul de infectare cu noul coronavirus, cel puțin asta susține ultimul studiu în domeniu.
Nivelul acizilor grași Omega-3 din sânge are o influență mare în cazul infecției COVID-19, arată un nou studiu.
Diabeticii ajung la complicații renale în proporție de aproximativ 40%. Cel puțin până acum nu s-a dovedit că vitamina D sau omega-3 ar ajuta.
Omega-3 ar putea ajuta în reducerea riscului de atac de cord și boli coronariene, potrivit ultimelor cercetări.
Peștele este cunoscut ca fiind ca mai bună sursă de acizi grași omega-3, dar mai nou, specialiștii se interesează și de alte surse, cel puțin la fel de bogate.
