8 întinderi pe care să le faci înainte de culcare. Îmbunătățesc mobilitatea și îți îndreaptă atenția dincolo de factorii de stres.
Alimentele care ne constipă, dar le consumăm zilnic. Nutriționistul Mihaela Bilic vine cu trucuri simple de urmat pentru a scăpa de constipație.
Durerile de gât, ceafă și umeri sunt cauzate de postura greșită sau statul în aceeași poziție. Află cum sedentarismul afectează starea ta de sănătate.
12 beneficii ale mersului pe bicicletă. De ce echipament ai nevoie și cum să eviți accidentările.
9 metode să faci mai multă mișcare. Ce poți să faci să incluzi sportul și activitatea fizică pe parcursul zilei tale.
Antrenamentele de forță și cardio pot ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive pentru persoanele în vârstă. Află care sunt riscurile comportamentului sedentar.
Obiceiul care crește riscul de demență este practicat de toți vârstnicii. Puțini sunt cei care nu se înscriu în această categorie.
AVC-ul poate fi evitat. Medicii au enumerat cele 7 obiceiuri dintre cele mai nocive care cresc riscul de a suferi un accident vascular cerebral.
De ce să lucrezi la birou din picioare. Te poate ajuta un birou reglabil să îți corectezi postura?
Pericolele la care ești expus dacă ai un stil de viață sedentar. Care sunt afecțiunile grave pe care le poate cauza sedentarismul
DC Media Group va organiza în perioada iulie-august 2023 seria de dezbateri online ”Cum reducem riscurile din viața de zi cu zi”.
Expunerea la estrogen are efect asupra riscului de accident vascular cerebral. Care sunt celelalte roluri ale hormonului feminin.
Femeile în postmenopauză sunt expuse riscului de a dezvolta boli cardiovasculare.
Infarctul miocardic și cei patru factori importanți care duc la această afecțiune în rândul tinerilor sub 30 de ani.
Care sunt cele mai bune vitamine pentru îmbunătățirea circulației sângelui. Ajută și la reducerea factorilor de risc pentru ale boli.
Care sunt cele 7 semne că urmezi o dietă sănătoasă. E de ajuns să te uiți în oglindă.
Care sunt factorii de risc pentru apariția cancerului pe care îi putem controla. Dr. Median atrage atenția cu privire la testele genetice.
Mersul pe jos, asociat cu reducerea riscului de demență, o boală neurodegenerativă ce afectează nu doar adulții în vârstă.
Care este legătura dintre sănătatea inimii și vârsta creierului.
Cum să facem mai ușoară revenirea la kilogramele dinainte de vacanță.
Mâncatul la birou este o atitudine nesănătoasă, avertizează specialiștii. Riști să te îmbolnăvești.
Ce înseamnă, de fapt, să fii obez și ce înseamnă să fii sedentar. Cifrele pe care trebuie să le știi.
Care sunt cei nouă factori de risc major pentru bolile cardiovasculare și cine este pacientul care riscă o boală cardiovasculară.
Care sunt factorii de risc pentru bolile cardiovasculare și câți dintre aceștia pot fi remediați.
Diabetul în sarcină afectează aproximativ 4% dintre femeile gravide.
Somnul este necesar pentru o viață sănătoasă. Însă ce este prea mult strică.
