Conf dr Tudor Ciuhodaru atrage atenția că există 12 lucruri pe care le poți face pentru a evita să faci cancer. Iată care sunt acestea:
„50% din decesele provocate de cancer la nivel european ar putea fi evitate. Prevenția este esențială- recent a fost adoptată rezoluția pe care am propus-o privind accesul la educație pentru sănătate în toate țările europene, iar legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor este în Parlamentul României. Sunt încă multe inegalități la nivel european privind accesul la diagnostic și tratament. Am reușit deja elaborarea unui cod european de prevenție a cancerului”, a explicat cond dr Tudor Ciuhodaru, care este membru în proaspăt înființata Comisie anti-cancer de la Parlamentul European.
Codul include 12 moduri prin care puteți reduce riscul de cancer:
1. Nu fumați.
2. Susțineți politicile antifumat în spatiul public.
3. Faceți sport.
4. Controlați-vă greutatea.
5. Adoptați o dietă sănătoasă. ( fără la sare, carnea procesată, zahăr, aditivi alimentari).
6. Atenție la consumul de alcool.
7. Atenție la expunerea la soare ( mai ales la copii).
8. Reduceți expunerea la radiații.
9. Protejați-vă de toxicele cancerigene ocupaționale.
10. Asigurați imunizarea copiilor ( anti-hepatită B și HPV)
11. Participați la programele naționale de screening (cancer de col uterin, mamar etc.)
12. Nu uitați că alăptarea reduce riscul de cancer iar terapia de substituție hormonală crește acest risc.
Cancerul invizibil care ucide în tăcere. Boala se ascunde ani de zile înainte să dea lovitura fatală. Te omoară în câteva săptămâni
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
Află care sunt cele mai periculoase stadii ale cancerului pulmonar și de ce majoritatea pacienților ajung prea târziu la medic.
