Trei greșeli care îți pot afecta creierul, potrivit unui neurolog: "Nu le fac niciodată"
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Atitudinea negativă față de îmbătrânire este corelată cu apariția bolii Alzheimer, arată ultimele studii.
Ultimele studii indică faptul că ar exista o legătură între atitudinea față de îmbătrânire și boala Alzheimer. O atitudine negativă, potrivit cercetătorilor, crește riscul de apariție a bolii.
Într-un studiu publicat în revista Psihologie și Îmbătrânire se arată că au fost examinați subiecți sănătoși, fără demență, care au participat la cel mai de durată studiu al îmbătrânirii - Baltimore Longitudinal Study of Aging, arată Harvard Health Publishing.
Participanții au realizat un sondaj atunci când au fost înscriși în studiu, sondaj în care au evidențiat atitudinea lor față de îmbătrânire. Ei au fost întrebați dacă au fost de acord cu afirmații negative, cum ar fi „Bătrânii sunt uitici” și „Bătrânii nu pot învăța lucruri noi”.
Creierul lor a fost examinat apoi în două moduri: scanările IRM efectuate peste 10 ani și studii postmortem asupra creierului a 74 de participanți care au murit, în medie, 20 de ani mai târziu.
Scanarile IRM au aratat ca cei care au avut mai multe convingeri negative cu privire la îmbătrânire au arătat o scadere mai mare a volumului hipocampului (o parte a creierului crucială pentru memorie), care este un indicator al bolii Alzheimer.
Studiile postmortem asupra creierului au constatat că cei cu atitudini negative mai mari, aveau mai multe plăci beta-amiloid și ghemuri (încurcături) neurofibrilare, ambele semne distinctive ale bolii.
Este încă neclar dacă anumite gânduri pot induce modificări ale creierului, dar aceste rezultate sugerează o cale pentru tratamentele viitoare de prevenire.
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Acesta este primul semn al bolii Parkinson. Apare cu cel puțin 10 ani înaintea tremorului.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Acesta este cel mai rău lucru pentru creier. Îl macină în totalitate.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Ce se întâmplă în creier după 40 de ani. Schimbările sunt ireversibile și cu impact major.