O baie caldă are efecte benefice asupra organismului, însă cercetătorii au vrut să afle cât de benefice sunt și au analizat ce efecte are asupra inimii. Rezultatele au fost...
O baie caldă ar putea ajuta la calmarea articulațiilor, reducerea stresului și favorizează apariția somnului.
Acum, un studiu publicat online de revista Heart, sugerează că băile calde zilnice sunt, de asemenea, asociate cu o sănătate mai bună a inimii.
Cercetătorii au analizat informațiile despre sănătate și stilul de viață auto-raportate de la peste 30.000 de oameni de vârstă mijlocie din Japonia. Participanții au răspuns la un chestionar la începutul studiului și au fost apoi urmăriți aproximativ 20 de ani. În comparație cu persoanele care nu au făcut baie în cadă de mai mult de două ori pe săptămână, persoanele care au făcut o baie caldă sau fiervinte zilnic aveau un risc mai mic cu 28% de a face boli cardiovasculare și un risc de AVC cu 26% mai mic, potrivit health.harvard.edu.
Studiul este doar observațional și nu dovedește că scăldarea zilnică în cadă ar reduce problemele cardiace. Însă cercetările anterioare au arătat că efectele băii în cadă asupra organismului sunt similare cu cele ale exercițiului fizic.
Cu toate acestea, aveți grijă: o baie în apă foarte fierbinte este legată și de moarte subită din cauza supraîncălzirii, confuziei sau înecării. Dacă faceți o baie, mențineți temperatura confortabilă și nu riscați supraîncălzirea. În cele din urmă, acest studiu nu spune nimic despre posibilele beneficii cardiovasculare ale dușurilor calde.
Aceasta este cea mai ieftină pastilă care protejează inima de infarct. Și nu, nu este este aspirina.
Asta trebuie să faci în timpul unui zbor cu avionul pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Acesta este medicamentul cel mai bun pentru a preveni evenimentele cauzate de bolile cardiace.
Această decizie banală îți distruge inima. Duce la creșterea semnificativă a tensiunii arteriale.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră. Nu este vorba de durerea în piept.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Hipertensiunea arterială are un efect devastator asupra creierului.
