Boli mentale, antioxidant. Dacă legătura dintre sport și sănătatea mentală era cunoscută, cercetătorii au alăturat celor două un supliment antioxidant.
Boli mentale, antioxidant. Dacă legătura dintre exercițiile fizice și funcția cognitivă îmbunătățită era deja cunoscută, cercetători din Japonia și SUA au experimentat alăturarea unui al treilea element care să mențină un creier sănătos. Sportul combinat cu acțiunea unui antioxidant nu s-a testat în niciun laborator până acum.
Unele suplimente alimentare, se arată pe medicalxpress.com, ca acidul docosahexaenoic promit a îmbunătăți cunoașterea și a împiedica sau stopa declinului cognitiv. Cercetări anterioare au demonstrat că leptina, în special, este o țintă terapeutică promițătoare pentru bolile neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer.
Autorii studiului au vrut să afle, cu ajutorul testelor pe șoareci, dacă un exercițiu fizic ușor combinat cu astaxanthin, supliment antioxidant, ar îmbunătăți funcția cognitivă.
Primul experiment a examinat performanța a patru grupuri de șoareci pe teste standard utilizate pentru evaluarea memoriei și a învățării spațiale. Rozătoarele au fost împărțite în patru grupuri: sedentari cu placebo; exerciții ușoare cu placebo; sedentari cu astaxanthin; și exerciții ușoare cu astaxanthin. Primul grup a avut rezultatele cele mai proaste. În schimb, cele mai bune s-au înregistrat la șoarecii din ultimul grup.
Cercetătorii susțin că studiul lor ar putea fi o strategie eficientă, fără sprijin farmaceutic, pentru prevenirea sau îmbunătățirea funcției cognitive și a sănătății creierului, precum și pentru încetinirea declinului cognitiv.
Cercetarea a fost publicată în PNAS. Studiul integral, AICI.
Acest semn banal îți arată dacă vei face demență. Dacă vezi ASTA, creierul tău este afectat.
Ce se întâmplă în creier dacă te trezești devreme. Un neurolog trage un semnal de alarmă.
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
