Fobiile, fricile iraționale de o anumită situație, scad calitatea vieții. Femeile au de două ori mai multe șanse să sufere de acestea decât bărbații. Aproape o treime din populația globului trăiește cu varii...
Experții spun că teama asociată cu o fobie este mult mai mare decât cea cauzată de stres sau griji întrucât duc la frică extremă. Există frică de anumite situații, stări, animale și interacțiuni sociale. În termeni medicali, când cuiva îi este frică de o anumită situație sau de un obiect i se spune că suferă de o anumită fobie.
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu spune că cel mai frecvent și cel mai invalidant simptom al unei fobii este un atac de panică.
"Cel mai frecvent și cel mai invalidant simptom al unei fobii este un atac de panică.
Caracteristicile unui atac de panică includ:
bătăi sau bătăi rapide ale inimii
dificultăți de respirație
vorbire rapidă sau imposibilitatea de a vorbi
gură uscată
stomac deranjat
greață
tensiune arterială crescută
tremurături sau tremurături
dureri sau senzație de apăsare în piept
o senzație de sufocare
amețeli sau amețeală
transpirație abundentă
un sentiment de moarte iminentă.
Totuși, o persoană cu fobie nu trebuie să aibă atacuri de panică pentru un diagnostic precis.
Tratamentul pentru fobii poate implica tehnici terapeutice, medicamente sau o combinație a celor două.
Terapia cognitiv-comportamentală este cel mai frecvent utilizat tratament terapeutic pentru fobii. Aceasta implică expunerea la sursa fricii într-un cadru controlat. Acest tratament poate decondiționa persoanele și reduce anxietatea.
Terapia se concentrează pe identificarea și schimbarea gândurilor negative, a convingerilor disfuncționale și a reacțiilor negative la situația fobică. Noile tehnici folosesc tehnologia realității virtuale pentru a expune oamenii la sursele fobiilor lor în condiții de siguranță.
Antidepresivele și medicamentele anti-anxietate pot ajuta la calmarea reacțiilor emoționale și fizice la frică. Adesea, o combinație de medicamente și terapie profesională este cea mai utilă.", scrie dr. Vasi Rădulescu pe blogul său.
Somnul de calitate este esențial pentru menținerea unui sistem imunitar puternic și prevenirea unor boli cronice.
De ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment.
Acest obicei previne apariția bolilor cronice, iar efectele sunt pe termen lung. Scade riscul de diabet și hipertensiune arterială.
Puține femei știu că un gest aparent inofensiv precum consumul unui pahar de alcool pe zi, le poate crește dramatic riscul de cancer de sân!
Un medic dezvăluie 7 boli care se agravează după sărbători. Mesele de sărbători pot face mai mult rău decât ai crede.
Acest tratament nu este recomandat diabeticilor și hipertensivilor. Are efecte secundare nedorite.
Ai observat vreodată cum pielea ta se schimbă brusc atunci când simți un fior de frig, o emoție intensă sau o stare de frică?
Expunerea la toxina bacteriană poate explica creșterea cancerului de colon la vârste mai fragede.
Ion Iliescu, pe "plămân artificial". Ce se întâmplă, de fapt, cu fostul președinte. De ce e încă la ATI și ce înseamnă, de fapt, suportul respirator.
