Care sunt simptomele unei fobii. Dr. Vasi Rădulescu explică ce soluții există

Experții spun că teama asociată cu o fobie este mult mai mare decât cea cauzată de stres sau griji întrucât duc la frică extremă. Există frică de anumite situații, stări, animale și interacțiuni sociale. În termeni medicali, când cuiva îi este frică de o anumită situație sau de un obiect i se spune că suferă de o anumită fobie.

Medicul cardiolog Vasi Rădulescu spune că cel mai frecvent și cel mai invalidant simptom al unei fobii este un atac de panică. 

"Cel mai frecvent și cel mai invalidant simptom al unei fobii este un atac de panică.

Caracteristicile unui atac de panică includ:

bătăi sau bătăi rapide ale inimii

dificultăți de respirație

vorbire rapidă sau imposibilitatea de a vorbi

gură uscată

stomac deranjat

greață

tensiune arterială crescută

tremurături sau tremurături

dureri sau senzație de apăsare în piept

o senzație de sufocare

amețeli sau amețeală

transpirație abundentă

un sentiment de moarte iminentă.

Totuși, o persoană cu fobie nu trebuie să aibă atacuri de panică pentru un diagnostic precis.

Opțiuni de tratament

Tratamentul pentru fobii poate implica tehnici terapeutice, medicamente sau o combinație a celor două.

Terapia cognitiv-comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală este cel mai frecvent utilizat tratament terapeutic pentru fobii. Aceasta implică expunerea la sursa fricii într-un cadru controlat. Acest tratament poate decondiționa persoanele și reduce anxietatea.

Terapia se concentrează pe identificarea și schimbarea gândurilor negative, a convingerilor disfuncționale și a reacțiilor negative la situația fobică. Noile tehnici folosesc tehnologia realității virtuale pentru a expune oamenii la sursele fobiilor lor în condiții de siguranță.

Medicamente

Antidepresivele și medicamentele anti-anxietate pot ajuta la calmarea reacțiilor emoționale și fizice la frică. Adesea, o combinație de medicamente și terapie profesională este cea mai utilă.", scrie dr. Vasi Rădulescu pe blogul său.