Ce să MĂNÂNCI și ce nu dacă ai BILA leneșă. Regimul alimentar, cea mai potrivită soluție

Bila leneșă poate apărea în situații stresante, dar și din cauza obezității sau a unui dezechilibru hormonal.
Dischinezia biliara, cunoscută și sub denumirea de „bilă leneșă”, este o tulburare funcțională simptomatică a vezicii biliare, a cărei etiologie precisă este necunoscută. Poate fi cauzată de tulburări metabolice care afectează motilitatea tractului gastrointestinal, inclusiv vezica biliară, sau de o modificare primară a motilității vezicii biliare în sine. Dischinezia biliară prezintă un complex de simptome asemănător cu cele ale colicii biliare.
Factorii de risc pentru apariția ”bilei leneșe”
Printre factorii de risc ai dischineziei biliare se află: stresul, unele studii arată că acesta provoacă o disfuncție a receptorilor dopaminei, care poate impiedica vezica biliară să primească semnalele adecvate din creier; defectele neurohormonale; dezechilibrele hormonale; cauzele funcționale; creșterea rezistenței sfincterului Oddi; obezitatea; consumul anumitor alimente bogate în grăsimi; inflamația cronică; dezechilibrul hormonal.
Dischinezia biliară este, de asemenea, considerata a fi simptomul unor boli, cum ar fi: hipotiroidism, pancreatită, diabet, boala celiacă, calculi biliari, gastrită, ulcer duodenal, anemie hemolitică, lupus eritematos sistemic, fibromialgie. Aceasta din urmă se caracterizează prin spasme musculare care pot afecta și mușchii vezicii biliare.
Dischinezia biliară este mai frecventă la femei decât la bărbați, precum și la pacienții cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani.
Ce ai voie să consumi în caz de dischinezie biliară
Chiar dacă există diverse variante de tratament pentru dischinezia biliară, fie simptomatic, prin folosirea analgezicelor și antiinflamatoarelor, fie curativ, prin îndepărtarea chirurgicală a colecistului, în majoritatea cazurilor este indicat regimul alimentar special.
Astfel, simptomele se pot ameliora semnificativ dacă se urmează un regim pentru dischinezie biliară.
În cadrul acestui regim trebuie să mănânci de 5-6 ori pe zi, în porții mici (atenție, de preferat să nu mănânci alimente foarte reci sau fierbinți), și să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi.
Sunt incluse alimente precum:
- ovăz, grâu, hrișcă, orez brun, paste integrale;
- lactate fără grăsime sau cu conținut redus de grăsime (lapte, brânză de vaci, unt nesărat, iaurt);
- carne de pui, pește slab;
- ouă fierte moi (unul pe zi);
- supe ușoare de pui, vită, fără adaos excesiv de paste;
- șuncă de pui sau de curcan cu conținut redus de grăsime;
- piure de cartofi dietetic;
- pâine integrală prăjită;
- sfeclă roșie, cartofi, morcovi;
- banane, portocale, mere, cireșe, pere (inclusiv compoturi, dar fără zahăr în exces)
- sucuri de fructe și legume proaspete
- ceai de gălbenele, de anghinare.
Fumatul este complet interzis în cazul pacienților cu dischinezie biliară. De asemenea, acestora le sunt interzise produsele alimentare afumate, precum și mâncărurile cu prăjeli, alimentele foarte grase, condimentele, sosurile foarte picante, dar și pâinea caldă sau produsele de patiserie.
Vezi și: ECHINACEEA, ideală pentru creșterea IMUNITĂȚII, dar și pentru îmbunănățirea stării psihice
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
-
Ghiduri noi pentru colesterol și prevenția bolilor cardiovasculare31.08.2025, 07:42
Cum să scapi de răceală cât mai repede posibil. Tratamente și pași esențiali pentru a depăși rapid răceala
Recuperează-te rapid și ușor de la răceală cu ajutorul unor metode dovedite care ajută la ameliorarea simptomelor.
Toxina bacteriană, cauza pentru cancerul de colon la tineri
Expunerea la toxina bacteriană poate explica creșterea cancerului de colon la vârste mai fragede.
Ce înseamnă dacă ai mereu mâinile și picioarele reci. Cum îți poți îmbunătăți circulația
Ai limba albicioasă dimineața? Ce înseamnă și cât de periculos e
De ce te simți obosit și epuizat? 5 cauze ascunse la care nu te-ai fi gândit. Numărul 4 te va uimi
Cancerul colorectal atacă tot mai mulți tineri. Dr. Dana Braic: Nu vin de frică, dar colonoscopia salvează!
De ce ți se sparg venele sub piele? Cauza te va surprinde. Iată ce trebuie să știi
Mi-era rușine să spun că vreau la baie... de emoții. Ce aveam, de fapt, are un nume!
O poveste despre rușine, durere și un diagnostic despre care nu vorbește nimeni destul.
Câte nopți îți trebuie sa îți revii după o noapte albă. Ce este „datoria de somn” și cum îți afectează corpul în mai multe feluri decât ai crede
Unele contraceptive, asociate cu un risc uşor crescut de infarct și AVC: Și sarcina creşte riscul de cheaguri de sânge
Bolile autoimune: pandemia tăcută care afectează oamenii fără să știe. 4 cauze care le declanșează
"Pandemia tăcută" care afectează milioane de oameni fără să știe.
"Adorm brusc și paralizez de la o glumă. Totul a pornit de la o gripă". Suferă de o tulburare gravă de somn: Am avut comoție cerebrală de 2 ori
De ce să NU mai porți niciodată pantofii de stradă în casă? Adevărul șocant despre ce aducem pe tălpi!
De ce apare durerea în piept în timpul unui infarct
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Ce spune culoarea limbii despre sănătatea ta: semnele de alarmă ignorate de mulți
De ce să nu îți sufli nasul când ești răcit. Greșeala pe care ai făcut-o mereu
Ești mereu obosit? Nu e lene! Ai putea avea ME/CFS, o boală despre care nimeni nu vorbește
Rolul somnului în reducerea inflamației și prevenirea bolilor cronice. Cât de afectat este sistemul imunitar de lipsa somnului
Somnul de calitate este esențial pentru menținerea unui sistem imunitar puternic și prevenirea unor boli cronice.
Fumatul: obiceiul care te controlează. Cum să învingi dependența de nicotină
Primul semn că urmează să faci AVC. Mulți îl ignoră. Dr. Cristian Pandrea: E semnul premonitoriu
Primul semn al unui AVC care îți poate salva viața. Nu îl ignora! 4 din 10 vieți ar putea fi salvate dacă s-ar face asta.
Trigliceride: ce sunt și care sunt valorile normale. Cum scazi nivelul de trigliceride
Ce sunt trigliceridele și când devin problematice? Iată cum să reduci nivelurile de trigliceride?
Un aliment surprinzător ajută somnul. Îmbunătățește biomarkerii ce au impact direct asupra somnului
Un pahar pe zi poate duce la cancer de sân. Legătura subestimată de femei
Puține femei știu că un gest aparent inofensiv precum consumul unui pahar de alcool pe zi, le poate crește dramatic riscul de cancer de sân!