Yoga face bine inimii. Simptomele cărei boli le îmbunătățește

Posturile de yoga și respirația ar ajuta pacienții cu fibrilație atrială să-și gestioneze simptomele acestei afecțiuni, arată o cercetare prezentată recent la Congresul Societății Europene de Cardiologie.

Fibrilația atrială, cea mai frecventă tulburare de ritm cardiac, are ca simptome palpitațiile, pulsul neregulat, oboseala, durerile toracice și ametelile. În studiul său, dr. Naresh Sen de la HG SMS Hospital, Jaipur, India, a analizat dacă yoga ar putea ușura simptomele la pacienții cu fibrilație atrială. 538 de pacienți au participat. Aceștia, timp de 12 săptămâni, nu au făcut yoga, apoi 16 săptămâni au participat la sesiuni de yoga, de 30 de minute, în fiecare zi, arată un comunicat al Societății Europene de Cardiologie.

Concluziile autorului: ”Studiul nostru sugerează că yoga are beneficii largi pentru sănătatea fizică și psihică a pacienților cu fibrilație atrială și ar putea fi adăugată pe listă, lângă terapiile obișnuite”.