Obezitatea este influențată și de poluarea aerului, nu doar de stilul de viață sau de stres.
Obezitatea este o problemă de sănătate publică, fiind unul dintre factorii de risc pentru apariția bolilor metabolice și de inimă, dar și a cancerului. De altfel, stilul de viață dezechilibrat, alimentația nesănătoasă și sedentară, precum și stresul au dus la creșterea numărului de persoane care suferă de obezitate și supraponderabilitate.
Un nou studiu al Universității din Michigan sugerează că există un alt factor care înclină balanța în ceea ce privește greutatea, indicele de masă corporală, circumferința taliei și grăsimea corporală a femeilor, poluarea aerului, notează Science Daily. Astfel, celebra vorbă că te îngrași și de la o gură de aer începe să aibă un cu totul alt sens.
Potrivit studiului, femeile cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani expuse pe termen lung la poluarea aerului, mai exact, la niveluri mai ridicate de particule fine, dioxid de azot și ozon, au înregistrat creșteri ale dimensiunilor corporale și ale măsurilor de compoziție, a declarat Xin Wang, cercetător în domeniul epidemiologiei la Școala de Sănătate Publică a U-M și primul autor al studiului, la care au participat peste 1.600 de femei caucaziene, de culoare, chineze și japoneze, perioada analizată fiind între anii 2000 și 2008.
Expunerile anuale la poluarea aerului au fost atribuite prin corelarea adreselor rezidențiale cu estimări hibride ale concentrațiilor de poluanți atmosferici.
Cercetătorii au examinat legăturile dintre poluare și mărime sau forma corpului participantelor, dar și răspunsurile legate de activitatea fizică a acestora.
Potrivit datelor analizate, expunerea la poluarea aerului a fost legată de o grăsime corporală mai mare, o proporție mai mare de grăsime și o masă slabă mai mică în rândul femeilor aflate la mijlocul vieții. De exemplu, grăsimea corporală a crescut cu 4,5%, sau aproximativ 1,17 kilograme.
Cercetătorii au explorat interacțiunea dintre poluarea aerului și activitatea fizică asupra compoziției corporale. Nivelurile ridicate de activitate fizică, ce s-au bazat pe frecvența, durata și efortul fizic perceput din mai mult de 60 de exerciții, au fost o modalitate eficientă de a atenua și compensa expunerea la poluarea aerului, a arătat cercetarea, potrivit sursei menționate.
Autorul studiului, publicat în Diabets Care, a subliniat faptul că cercetarea s-a concentrat asupra femeilor de vârstă medie, 40-50 de ani, astfel că rezultatele studiului nu pot fi generalizate la bărbați sau la femeile din alte intervale de vârstă.
Un lucru este însă cert, poluarea aerului are un impact major asupra sănătății generale a populației, scurtând durata de viață a persoanelor care locuiesc în zonele poluate și crește incidența bolilor pulmonare cronice, atât la adulți, cât și la copii, la aceștia din urmă crește riscul de a dezvolta boli alergice pulmonare, cum ar fi astmul bronșic.
Factorii de mediu și stilul de viață nesănătos stau la baza apariției mai multor boli grave, cum ar fi cele de inimă, metabolice sau chiar cancer. Dr. Eniko-Reka Fejer, medic primar oncologie, a vorbit la Digi 24 despre factorii de risc influențabili, ce se cataloghează în patru categorii: comportamentali, metabolici, factori de risc din mediu și ocupaționali.
”Interesul oferit tumorilor maligne a identificat factorii de risc cheie ai bolii. Se pare că factorii de risc comportamentali sunt cei mai periculoși. Aici intră fumatul, putem vorbi despre consumul de alcool, respectiv despre alimentația nesănătoasă redusă în fibre, legume, fructe și lactate. Acestea oarecum provoacă factorii de risc metabolici, care sunt obezitatea și factorii de risc sateliți ai acesteia, cum este, de exemplu, nivelul crescut al glicemiei în sânge”, a declarat dr. Eniko-Reka Fejer, la Digi 24.
Potrivit specialistului, pentru a reduce factorii de risc, recomandările sunt ferme: ”abandonați fumatul, minimalizați consumul de alcool, mișcați-vă mult, mențineți-vă activi aproximativ 5 ore pe săptămână și hrăniți-vă sănătos. Prevenția este cea mai eficientă și inteligentă acțiune în reducerea incidenței cancerului”. Citește mai departe AICI.
Vezi și: Bolile cauzate de poluare. Țincu: Oamenii trec cu ușurință peste ea
Gestionarea nivelului glicemiei pe timpul nopții este crucială pentru un somn odihnitor și o mai bună gestionare a diabetului.
Diabetul reprezintă un factor de risc major pentru demență. Totul depinde de vârsta la care a fost diagnosticat diabetul.
Acest semn de pe față îți arată un nivel ridicat al glicemiei. Poate fi debutul diabetului.
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.
Acest simptom banal care apare noaptea poate fi un semn al diabetului. Nu este vorba de urinarea nocturnă.
Diabetul poate fi inversat. Astfel, pancreasul poate din nou să producă insulină.
Alimentul neașteptat care poate preveni diabetul. Reglează controlului zahărului din sânge, reducând astfel riscul de a dezvolta diabet.
Acesta este peștele cu cea mai mare cantitate de Vitamina D.
Cafeaua are un impact important asupra colesterolului. Cum trebuie să o prepari pentru a scădea colesterolul "rău".
Diabetul are un impact major asupra întregului organism, inclusiv a inimii. Cum trebuie, de fapt, să reduci riscul de infarct.
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
