Cititul se pare că are efect benefic nu doar asupra minții sau a stării psihice, ci și asupra sănătății. Cercetările arată că persoanele care citesc cărți, trăiesc mai mult.
Știm cu toții că cititul ne poate îmbogăți viața, dar puțini știu că are beneficii și pentru sănătate. Dar, dacă e așa, atunci apare întrebarea: cititul de cărți are avantaje mai mari pentru sănătate decât cititul ziarelor sau al revistelor?
Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică din Yale University au elaborat un studiu pentru a încerca să răspundă la aceste întrebări.
Cercetătorii au studiat înregistrările a 5.635 de participanți la Health and Retirement Study, o investigație în curs de desfășurare a persoanelor care aveau peste 50 de ani și au furnizat informații cu privire la obiceiurile lor de lectură, atunci când studiul a început, potrivit health.harvard.edu.
Ei au stabilit că persoanele care citeau cărți în mod regulat au avut un risc de 20% mai mic de a muri în următorii 12, ani în comparație cu persoanele care nu erau cititori sau care citeau periodice (ziare, reviste).
Această diferență a rămas constantă, indiferent de rasă, educație, stare de sănătate, avere, stare civilă și depresie. Aceste descoperiri, care au fost publicate în jurnalul Social Science & Medicine, sugerează că beneficiile citirii cărților pot include o viață mai lungă în care să le citești.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Această boală îți fură 13 ani de viață. După diagnostic, speranța de viață scade considerabil.
Băutura care protejează creierul. Este un cocktail care ar putea preveni demența.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC.
Ce se întâmplă în creier după 40 de ani. Schimbările sunt ireversibile și cu impact major.
Ce trebuie să știi dacă ai avut AVC. Detaliul care arată că ai mari probleme neurologice.
Semnele unui anevrism cerebral care nu trebuie ignorate, avertizează un medic.
Acesta este primul semn al bolii Parkinson. Apare cu cel puțin 10 ani înaintea tremorului.
Lucrul care îți topește creierul fără să îți dai seama. Cea mai mare greșeală pe care o faci. Nimic nu te mai salvează.
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
O simplă fotografie a ochilor poate detecta Alzheimer cu 10 ani înainte. Descoperirea care schimbă totul!
Ce se întâmplă în creier când îți amintești de ceva. Detaliul major pe care nu ți l-a spus nimeni.
Alzheimerul nu distruge doar memoria, ci zdruncină întregul organism din interior, celulă cu celulă.
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Acest test simplu depistează demența cu mult timp înainte ca primele simptome să fie evidente.
Obiceiul sănătos care dublează riscul de demență. Persoanele care au o anumită vârstă sunt cele mai expuse.
