Suplimentele probiotice ar ameliora simptomele depresiei, susține o recenzie.
Potrivit unei recenzii publicate online pe BMJ Nutrition, Prevention & Health, cercetătorii susțin că suplimentele probiotice ar ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei.
Recenzia a evaluat 7 studii clinice din ultimii 15 ani, care au testat un total de 12 tulpini diferite de bacterii utile. Concluzia? 11 dintre aceste probiotice, fie singure, fie combinate cu prebiotice, erau potențial utile pentru ameliorarea simptomelor depresiei, poate prin reducerea inflamației care ar putea afecta funcția creierului, potrivit Harvard Health Publishing.
Însă cum studiile au fost de mică amploare, cercetătorii sugerează o abordare bazată pe intestin pentru menținerea bunăstării emoționale, dar reclamă studii suplimentare.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Acest lucru îți devastează creierul, iar dacă locuiești în zona ASTA, ești cel mai expus.
Acestea sunt cele 5 semne banale ale tumorilor cerebrale. Dacă simți ASTA, ești în mare pericol.
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Obiceiul relaxant care poate provoca AVC. Ce să nu mai faci niciodată.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
Ce se întâmplă cu vârstnicii. Linia fină care le protejează creierul și le oferă un "scut cognitiv" împotriva declinului mental.
Cum o boală comună poate fi confundată cu demența. Semnele care dau de gândit. La ce să fii atent.
Acesta este primul semn al bolii Parkinson. Apare cu cel puțin 10 ani înaintea tremorului.
