Speranța este o trăsătură care prezice rezistența și recuperarea din tulburările de anxietate, susține un studiu.
Speranța, depresie. Matthew Gallagher, profesor asociat de Psihologie clinică la Universitatea din Houston, a descoperit în urma unui studiu că speranța este un factor cheie în recuperarea tulburărilor de anxietate, fiind o trăsătură care prezice rezistența și recuperarea din astfel de tulburări. Gallagher susține că Psihoterapia poate duce la creșteri clare ale speranței și că schimbările speranței sunt asociate cu modificări ale simptomelor de anxietate. Are și dovezi. 223 de adulți au luat parte în studiul său de examinare a rolului speranței în prezicerea recuperării cu ajutorul terapiei comportamentului cognitiv (CBT) pentru una dintre cele patru tulburări anxioase comune: tulburare de anxietate socială, tulburare de panică, tulburare de anxietate generalizată și tulburare obsesiv-compulsivă.
"În revizuirea recuperării în timpul CBT printre diversele prezentări clinice, speranța a fost un element comun și un predictor puternic al recuperării. (...)Rezultatele noastre pot duce la o mai bună înțelegere a modului în care oamenii se recuperează și este un lucru pe care terapeuții îl pot monitoriza. Dacă un terapeut lucrează cu un client care nu face progrese sau este blocat într-un fel, speranța ar putea fi un mecanism important pentru ghida pacientul înainte spre recuperare", a spus profesorul, potrivit informațiilor date public de Universitatea din Houston.
În cercetarea sa, Gallagher a raportat o creștere moderată până la mare a sperantei și modificările speranței au fost consistente în cele cinci tratamente CBT separate din protocoale. Autorul studiului consideră că speranța este strâns legată de alte construcții psihologice pozitive, cum ar fi autoeficacitatea și optimismul, care au dovedit o relevanță clară pentru promovarea rezilienței și recuperarea din tulburările emoționale.
Studiul, AICI.
Acest lucru extrem de frecvent ne poate trimite la Psihiatrie, iar complicațiile sunt semnificative.
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Depresia afectează milioane de oameni la nivel global, iar schimbările simple în stilul de viață pot sprijini gestionarea acestei afecțiuni.
Acest lucru ne îmbătrânește prematur. Accelerează degradarea întregului organism. În plus, duce la apariția bolilor cronice.
Cât de frecventă este bipolaritatea și cum ne afectează.
De ce unele persoanele nu vor cont pe rețelele sociale. Acest lucru poate indica anumite afecțiuni psihice.
Ce este, de fapt, generația fulg de nea. Cu ce probleme se confruntă aceasta.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Ce înseamnă dacă postezi online poze din vacanță. Ce spune acest lucru despre tine.
