EXCLUSIV Relația abuzivă, impact asupra somnului. Radu Leca: Psihopatul până și somnul ți-l controlează. Nu te vei mai trezi odihnit

Aceasta este una din cauzele pentru care nu poți dormi, iar dimineață te trezești obosit.
Vezi și: Temperaturile scăzute, factor de risc pentru AVC. Vasoconstricția afectează funcțiile inimii
Când o persoană este victima unui abuz psihologic constant, unul dintre cele mai frecvente efecte fizice și mentale este insomnia. Acesta este adesea doar începutul unui cerc vicios, în care lipsa de somn și stresul continuu se amestecă.
Abuzatorul psihopat face ca victima să fie într-o stare constantă de alertă și neliniște. Chiar și cele mai simple gesturi, cum ar fi un gest de atingere sau un sunet puternic, pot provoca reacții de frică sau panică.
"Tu, ca victimă, vei primi multiple nopți de nesomn, apare insomnia. Tulburările de somn vor fi grave, fiindcă tot ceea ce înseamnă comportamentul lui care e pe val, ție îți va aduce experiențe multiple în minte stresante. Te vei gândi la el, dar te vei gândi și unde ai greșit
Insomnia va face parte din tine. Tu nu te vei mai trezi odihnit", a spus psihologul Radu Leca, în exclusivitate la DC Medical și DC News, în cadrul emisiunii DrPsy.
Vezi și: Cum te afectează viața cu un psihopat. Radu Leca: Te îmbolnăvește! Ăsta e adevărul!
Relația abuzivă - FOTO: Freepik@DoYoNo
Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) și impactul relațiilor abuzive
Una dintre cele mai severe consecințe ale unui comportament psihopat este dezvoltarea tulburării de stres post-traumatic (PTSD). Victimele relațiilor abuzive trăiesc multiple traume care le afectează profund și de lungă durată.
Un alt semn distinctiv al relațiilor abuzive cu psihopați este dorința de a controla absolut toate aspectele vieții victimei.
"În baza tuturor celor exprimate, apare un punct greu de tot care se numește tulburarea de stres post-traumatic. Adică în baza comportamentului lui mizerabil de agresor continuu, îți apare acest PTSD. Totalitatea experiențelor traumatice din interiorul relației cu un psihopat dezvoltă PTSD.
Vezi și: TriOx, testul care detectează cancerul în stadiile incipiente
Dacă închide cu putere ușa, ai tresărit, dacă e lângă tine în timp ce vorbești cu cineva și te atinge pe pulpa piciorului sau pe coaste, te va lovi de față cu toată lumea și orice faci greșit el se va purta cu tine ca și cu un câine la dresaj. Practic, asta face: te dresează.
Psihopatul până și somnul ți-l controlează. Te face să crezi că tu ai ceva profund în neregulă", a spus psihologul Radu Leca, în exclusivitate la DC Medical și DC News, în cadrul emisiunii DrPsy.
Abuzul psihologic continuu are efecte devastatoare asupra victimei, lăsând cicatrici adânci care se manifestă nu doar în relațiile interpersonale, ci și în sănătatea mentală. PTSD, insomnia și sentimentele de culpabilizare sunt doar câteva dintre consecințele directe ale unui comportament psihopat. Este esențial ca victimele acestor relații să caute ajutor și să fie conștiente de daunele pe termen lung pe care le pot suferi.
Vezi mai multe în VIDEO:
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
Lucrul nespus despre tratamentul post-AVC. Ioana Milea: Cum să accept la 26 de ani ideea de moarte?
Cum să îți recapeți motivația în cele mai dificile momente. Transformă sarcinile dificile în provocări plăcute
Relația abuzivă, impact asupra somnului. Radu Leca: Psihopatul până și somnul ți-l controlează. Nu te vei mai trezi odihnit
Aceasta este una din cauzele pentru care nu poți dormi, iar dimineață te trezești obosit.
Disonanța cognitivă: de ce facem lucruri care ne contrazic valorile
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul
Anxietate sau burnout? Cum faci diferența. Simptomul pe care toți îl ignoră
De ce cred oamenii în teoria conspirației. Sentimentul care joacă cel mai important rol
De ce cred oamenii în teorii ale conspirației? Ce se întâmplă, de fapt, în mintea acestor persoane.
De ce unii oameni nu se bucură de reușite. Ce urme lasă: „după râs vine plâns” și „nu te bucura prea tare, nu durează”: Sindromul perfecționitului nefericit
Tulburarea afectivă sezonieră poate remediată de aceste 2 suplimente comune. De ce schimbarea anotimpurilor influențează dispoziția
Pe măsură ce iarna aduce zile mai scurte și lumină redusă, tulburarea afectivă sezonieră devine o provocare pentru sănătatea mentală.
Cum să-ți reduci nivelul de stres prin tehnici de relaxare zilnică. Instrumentul natural pentru combaterea problemelor de sănătate
Fobiile: frici nejustificate care ne controlează viața. De ce dezvoltăm frici necontrolate și cum le putem depăși
Tehnici de respirație pentru gestionarea anxietății. 9 metode simple dar eficiente pentru a face față stresului zilnic
Atac de cord sau atac de panică? Mulți cheamă ambulanța pentru anxietate necontrolată
Sindromul Moș Crăciun: când așteptările depășesc realitatea. Presiunea de a face totul acum, în era tehnologiei
Tehnica palatului memoriei explicată pas cu pas. Memorează orice cu ușurință
Trucul simplu care te scoate din stres, anxietate și atac de panică: respiră... din burtă. Fă asta de 3 ori!
Asta îți salvează memoria: un singur obicei simplu pe zi
Mindfulness și practica de a trăi în prezent: un instrument eficient împotriva anxietății și depresiei
Val de crime în România. Psihologul criminalist Liviu Chesnoiu explică motivele și soluțiile
Multitasking: efectele negative pentru minte. Regula de 20 de minute care te scapă de acest obicei
Multitasking-ul poate părea eficient, dar reduce productivitatea și atenția prin suprasolicitarea resurselor cognitive limitate ale creierului.