Cancer la sân. Super-alimente care previn boala secolului
Unele alimente pot reduce riscul apariției cancerului la sân, potrivit unui nutriționist celebru.
"O alimentaţie bogată în fibre adoptată încă din perioada adolescenţei sau chiar şi mai târziu poate fi un factor important în reducerea riscului apariţiei cancerului la sân de-a lungul vieţii. Nivelurile de hormoni steroizi sexuali sunt puternic corelate cu dezvoltarea cancerului de sân. Studiile efectuate de cercetători în ultimii ani arată că o dietă bogată în fibre are capacitate de a reduce incidenţa apariţiei cancerului de sân prin inhibarea reabsorbţiei estrogenului", spune nutriţionistul Gianluca Mech.
Iată care sunt aceste super-alimente anti-cancer la sân
"Cerealele integrale, sursa principală de carbohidraţi.
Conţin proteine şi minerale şi sunt importante pentru furnizarea de vitamine B şi fibre. Fibrele insolubile prezente mai ales în cerealele integrale au un efect previn de asemenea constipaţia, colonul iritabil, şi tumorile pe colon. Prin creşterea masei fecale, acestea accelerează tranzitul intestinal şi reduc timpul de contact al potenţialilor cancerigeni cu celulele intestinale. Cerealele integrale conţin şi fitoestrogeni, substanţe care, potrivit cercetărilor ştiinţifice, pot avea efect antiproliferativ asupra tumorilor sensibile la hormoni (sân, endometru, prostată).
Leguminoasele conţin carbohidraţi complecşi, săruri minerale, vitamine B şi fibre.
Fibrele solubile conţinute în leguminoase au efect gelifiant şi sunt capabile să modifice absorbţia intestinală a glucozei şi a colesterolului, îmbunătăţind, astfel, nivelul lor în sânge.
Multe fructe şi legume sunt bogate în nutrienţi.
În special, legumele precum broccoli, conopida şi varza sunt recomandate. Deoarece au proprietăţi anti-estrogenice. De asemenea, sunt recomandate merele, usturoiul, roşiile, morcovii şi fructele de pădure”, declară nutriţionistul.
-
-
Izolarea socială, factor de risc pentru demență14.12.2025, 08:45
-
-
-
Analiza de sânge poate detecta cancerul colorectal. Are o precizie de 95%
Un nou studiu arată că această analiză detectează cancerul colorectal în formă incipientă cu o precizie de 95%.
EXCLUSIV Tratamentul oncologic cu rezultate maxime. Dr. Matei Bâră: Reducem toxicitatea
Tratamentul care înlocuiește terapiile toxice împotriva cancerului. Are precizie de milimetru.
RMN-ul dezvăluie ce se întâmplă după tratamentul împotriva cancerului
Tratamentul oncologic, impact devastator. RMN-ul arată un adevăr șocant în cazul pacienților oncologici.
EXCLUSIV Metode terapeutice pentru cancer, explicate de dr. Lucia Stănculeanu. Opțiuni în funcție de stadiul bolii
EXCLUSIV Care sunt șansele să faci cancer dacă unul din părinții tăi au fost diagnosticați cu o boală oncologică. Dr. Ioan Adrian Buda: Riscul e cel mai mare
Care sunt șansele să faci cancer dacă unul din părinții tăi au fost diagnosticați cu o boală oncologică.
EXCLUSIV Biopsia lichidă, tehnica ce poate salva mii de vieți în lupta cu cancerul
Tratamentul neconvențional care încetinește cancerul după prima ședință
Femeile cu studii superioare, risc crescut de cancer la sân cu până la 40%
Femeile care sunt cele mai predispose la cancer. Vezi dacă ești în situația asta.
Gordon Ramsay, operat de cancer de piele. Mesajul pentru fani: Nu uitaţi să vă daţi cu cremă de protecţie solară
Consumul regulat de pui, legătura cu riscul crescut de deces prematur din cauza cancerelor gastrointestinale
Carnea consumată frecvent care duce la CANCER. Îți afectează stomacul și crește riscul de deces. Crește riscul cu 27%.
Terapia care previne patru tipuri de cancer. Este la îndemâna oricui
Cancerul care ucide fără simptome. Semnele subtile pe care le ignori
EXCLUSIV Provocările diagnosticării oncologice în România. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Stăm prost
Inteligența artificială prezice cancerul de sân cu 6 ani înainte să apară: "Sânul cu cancer a avut un scor dublu față de celălalt"
Cum poate inteligența artificială să identifice femeile cu risc de cancer de sân, cu mult timp înainte de diagnosticare.
Cancerul tăcut care scapă la investigația medicală. Apare în altă zonă
Crezi că ești sănătos. Analizele ies bine, simptomele lipsesc. Dar cancerul este deja acolo, iar urmările sunt fatale.
