Canicula poate crea probleme cardiacilor, dar nu numai. De aceea, subliniază medicii, e bine să luați măsuri de precauție.
Caniculă, cardiaci. Hidratarea corespunzătoare, adică peste 2 litri de apă zilnic, și luarea medicației de către hipertensivi sunt două dintre aspectele de care oamenii cu afecțiuni cardiace ar fi bine să țină cont pe temperaturi caniculare, susține prof. dr. Dragoș Vinereanu, medic primar cardiolog la Spitalul Universitar de Urgență București.
"Căldura mare generează un stres de adaptare, adică organismul trebuie să se adapteze la aceste temperaturi ridicate. Totodată, căldura mare determină transpirații, care duc la deshidratare. Iar deshidratarea are efecte negative asupra aparatului cardiovascular", afirmă acesta pe contul de Facebook al Spitalului Militar București.
Potrivit specialistului, când apare deshidratarea există o reducere a valorilor tensiunii arteriale. Iar când vine vorba de hipertensivi, s-ar putea ca tensiunea arterială să scadă. Hipertensivilor li se recomandă să nu-și reducă medicația, ci să se hidrateze corect.
Un alt sfat al acestuia este "să evităm stresul termic, adică trecerile bruște de la rece la cald. Adică să nu stăm în aer condiționat la temperaturi de 16, 18 grade Celsius, ci la temperaturi de 22, 23 de grade, iar când ieșim afară, să stăm perioade scurte, pe cât posibil și să nu stăm în soare, să mergem pe la umbră și să avem capul acoperit de șapcă ori pălărie de culoare deschisă". Iar pentru o bună circulație și o transpirație normală sunt recomandate "haine de culoare deschisă și cât mai lejere care să permită o respirație corectă a pielii".
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
