Ce trebuie să știi despre slănină și țuică. De ce starea noastră de sănătate este asociată cu anumite restricții.
De-a lungul timpului, s-a perpetuat ideea că sănătatea este asociată cu privațiunile și restricțiile, fiind recomandat evitarea excesului de sare, zahăr și grăsimi.
Multe afecțiuni de sănătate sunt asociate cu excesul sau consumul excesiv de anumite substanțe, precum zahărul, grăsimile saturate sau sodiul. Prin aplicarea unor restricții în privința acestor alimente sau substanțe, oamenii își pot controla consumul și pot reduce riscul de a dezvolta afecțiuni legate de excesul acestora, cum ar fi obezitatea, diabetul sau bolile de inimă.
Pentru a menține sănătatea, este important să avem un echilibru între diferitele nutrienți și substanțe pe care le consumăm. Prin urmare, uneori este necesar să impunem restricții în privința unor alimente sau substanțe pentru a asigura acest echilibru și pentru a preveni dezechilibrele nutriționale care pot afecta sănătatea noastră.
Jurnalistul Val Vâlcu și dr. Alin Popescu, medic primar de medicină sportivă, au discutat despre restricțiile alimentare și nu numai.
"Sănătatea e asociată cu privațiunile, restricțiile, nu sărat, evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi. Toate lucrurile bune erau imorale și îngrașă", a spus jurnalistul Val Vâlcu, moderatorul emisiunii Interviurile DC MEDICAL și DC NEWS.
Dr. Popescu susține că consumate în cantități moderate și integrate într-un stil de viață sănătos, aceste alimente pot face parte dintr-o dietă echilibrată.
"Imoral, ilegal sau îngrașă, așa era bancul. Mai degrabă, ar trebui să vorbim de un anumit echilibru, măsură a lucrurilor. Mi-e greu să spun că ceva e interzis. Și o bucată de slănină se poate mânca dimineața, la micul-dejun, și o pălincă se poate bea la prânz, 20 de ml ca digestiv. Cumva am devenit mai mult decât bunicii noștri oamenii exceselor.
Nu avem măsură. Altfel, nu cred în interziceri. Cred într-o anumită gradație, în echilibru", a explicat dr. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă, în exclusivitate la DC MEDICAL.
EXCLUSIV
Ispitele din Insula Iubirii aduc dramă și pun la încercare relațiile partenerilor din cuplu. Psihologii atrag atenția asupra oglindă a schimbărilor sociale din societatea actuală.
EXCLUSIV
După operația pentru cancer mamar, limfedemul apare ca o complicație invizibilă, dar gravă, ce poate limita sever mișcarea și afecta profund viața pacientelor. Care sunt metodele de...
EXCLUSIV
În timp ce tehnologia medicală avansată pentru diagnosticarea cancerului există în România, multe aparate performante rămân neutilizate în spitale din cauza unor probleme organizaționale...
EXCLUSIV
Într-o lume care ne grăbește, fiecare clipă de lipsă sau neatenție se imprimă în inimi ca răni invizibile. Scriu aceste rânduri cu un nod în gât și lacrimi în ochi.
Singurătatea la vârstnici este o problemă reală, care afectează sănătatea emoțională și fizică. Multe persoane în vârstă trăiesc izolate, cu vizite rare și interacțiuni limitate, ceea...
Cancerul nu se mai tratează singur, ci necesită o echipă întreagă. Conf. univ. dr. Lucia Stănculeanu dezvăluie cum multidisciplinaritatea, sprijinul psihologic și noile tehnologii transformă...
EXCLUSIV
Dezechilibrele hormonale pot afecta grav inima. Experții subliniază importanța diagnosticării precoce. Prof. univ. dr. Cătălina Poiană a vorbit despre boala cardiacă carcinoidă.
EXCLUSIV
"Majoratul digital" devine realitate: legea care decide la ce vârstă copilul tău poate avea acces la rețele sociale și jocuri online. Ovidiu Iosif atrage însă atenția că interdicțiile pot...
EXCLUSIV
Sâmbătă avem o nouă ediție a emisiunii realizate de Ramona A. Dumitru, în care descoperim cum știința minții și mișcarea corpului pot lucra împreună pentru dezvoltarea armonioasă a celor...
EXCLUSIV
Monturile nu sunt doar o problemă estetică, ci afectează mersul. Care sunt cauzele principale și ce soluții eficiente există pentru a opri evoluția lor.
EXCLUSIV
Dr. Codrin Huszar, specialist în ortopedie și traumatologie, explică cele mai frecvente probleme ale picioarelor – de la monturi și entorse, la artroză – și atrage atenția asupra riscurilor...
Așa-numita "criză a vârstei de mijloc" nu mai există, iar problemele de sănătate mintală ating astăzi cel mai înalt nivel în rândul tinerilor, din cauza stresului economic, pandemiei și...
