Ceaiul medicament pentru gripă. Îți încălzește corpul, scoate toxinele și te calmează

Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Când temperaturile scad și gerul ne învăluie, nu există nimic mai bun decât o ceașcă de ceai cald care oferă și beneficii pentru sănătate.
Vezi și: Ceaiul care promovează un somn liniștit și reduce anxietatea. Câte cești să bei înainte de culcare
Printre toate opțiunile disponibile, ceaiul de ghimbir cu lămâie și miere este considerat cel mai bun pentru iarnă.
Cu proprietăți extraordinare pentru imunitate, digestie și starea generală de bine, acest ceai combină aroma plăcută cu efecte terapeutice dovedite.
De ce ghimbirul, lămâia și mierea sunt combinația perfectă?
Ghimbirul este un ingredient minune în lunile reci. Este recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare, antibacteriene și antivirale.
Consumul de ghimbir stimulează circulația sângelui, încălzește corpul și ajută la combaterea senzației de frig.
În plus, este eficient în calmarea durerilor de gât și în reducerea simptomelor de răceală și gripă.
Bogată în vitamina C, lămâia este un aliat de nădejde în întărirea imunității. În plus, ajută la detoxifierea organismului, având un efect ușor alcalinizant.
Aciditatea sa naturală adaugă o notă proaspătă ceaiului, echilibrând gustul picant al ghimbirului.
Cu proprietăți antibacteriene și calmante, mierea este ideală pentru a îndulci ceaiul într-un mod sănătos. Este un remediu natural pentru durerile de gât și tuse, aducând un plus de energie și susținând refacerea rapidă a organismului.
Beneficiile ceaiului de ghimbir cu lămâie și miere
Combinația de ghimbir și lămâie este excelentă pentru prevenirea și tratarea răcelilor și a gripei.
Acest ceai are efect detoxifiant și stimulează eliminarea toxinelor din organism și ajută la o digestie sănătoasă.
Ghimbirul și mierea oferă o doză naturală de energie, perfectă pentru zilele reci și mohorâte.
Băut cald, ceaiul de ghimbir cu lămâie și miere ajută la menținerea hidratării și încălzește organismul.
Mai mult, mierea din ceai poate calma stresul și anxietatea, oferind o senzație de relaxare.
Cum prepari cel mai bun ceai de iarnă
Ingrediente
- O bucată de ghimbir proaspăt de 3cm
- Suc de la o jumătate de lămâie
- 1 - 2 lingurite de miere naturală
- 500 ml apă fierbinte
Mod de preparare
Taie ghimbirul în felii subțiri sau rade-l pentru o aromă mai intensă.
Fierbe apa și adaugă ghimbirul. Lasă-l să fiarbă la foc mic timp de 5 - 10 minute.
Strecoară ceaiul într-o ceașcă.
Adaugă sucul de lămâie și mierea, amestecând bine. Adaugă mierea după ce ceaiul s-a răcit ușor pentru a păstra proprietățile sale benefice.
Servește-l cald și savurează fiecare înghițitură.
Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology arată că ghimbirul are proprietăți antiinflamatoare care ajută la reducerea simptomelor răcelii și gripei.
Lămâia, conform American Journal of Clinical Nutrition, este o sursă excelentă de vitamina C, necesară pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar.
Mierea este recunoscută de OMS ca un remediu natural pentru tuse și iritațiile gâtului.
Poți consuma acest ceai dimineața pentru energie, la prânz pentru senzația de oboseală și pentru concentrare sau seara pentru relaxare înainte de culcare.
-
Statinele, efect major asupra creierului21.10.2025, 18:01
-
Ucigașul invizibil din casele noastre21.10.2025, 15:48
-
-
Pierderea dinților ar putea fi un semnal mortal, arată un studiu21.10.2025, 13:27
-
Ceaiul care te ajută să slăbești rapid și natural. Arde multe grăsimi
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Usturoiul pe stomacul gol: mit sau terapie adevărată? Adevărul surprinzător
Algele marine, rol în alimentația viitorului. Conținut ridicat de proteine
5 plante medicinale care ajută la echilibrarea hormonilor
5 plante și condimente care îmbunătățesc digestia
5 legume care te hidratează mai bine decât un pahar cu apă
Ceaiul care protejează inima și creierul. Este consumat și de cei care vor să slăbească
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus zilnic. 8 beneficii pentru sănătate neașteptate
Băutura care spală ficatul gras
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Extractul de coacăze negre accelerează arderea grăsimilor cu 200%. Efecte mai mari la femei
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Cătina, planta cu peste 200 de compuși benefici. Protejează ficatul, creierul și pielea
Este matcha o alternativă mai sănătoasă la cafea? Iată ce trebuie să știți despre matcha
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Cel mai bun ceai pentru femeile de peste 40 de ani: cum să îți echilibrezi hormonii natural
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul
Alimentul poate scăpa milioane de oameni de diabet și boli de inimă
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Ceaiul și ciocolata, efect asupra hipertensiunii arteriale
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
Roșiile și cartofii pot inhiba creșterea celulelor canceroase
Cea mai subestimată legumă din bucătărie. Ajută inima, sistemul osos și scade riscul de boli
Planta care scade glicemia și ajută digestia
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.