Carmen Brumă a declarat, la Interviurile DC News și DC Medical, că exercițiile fizice, ca să fie o soluție pe termen lung, trebuie să fie la îndemână.
Invitată la Interviurile DC News și DC Medical, Carmen Brumă, cunoscută pentru programele sale de exerciții fizice, a spus că sportul pe care fiecare decide să-l practice acasă trebuie să fie la îndemână.
”Sportul, pentru a fi o soluție viabilă pe termen lung, trebuie să-ți fie la îndemână. De-asta foarte mulți oameni aleargă pentru că nu ai nevoie de nimic. (...) Așa am început eu să mă antrenez acasă pentru că nu îmi permiteam din punct de vedere al timpului să petrec ore în trafic, să ajung la sală, să aștept după un anumit aparat, să fac duș, să mă întorc acasă, să mă schimb, să am în permanență după mine dulapul cu haine și tot felul de ținute care-mi trebuiau pe parcursul zilei. Și așa am ajuns să învăț să fac sport acasă și să descopăr că asta este, din punctul meu de vedere, cea mai eficientă, mai viabilă și cea mai ieftină soluție pe termen lung pentru că trebuie să luăm în calcul și asta”, a afirmat Carmen Brumă.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
