Profesioniștii din domeniul medical recomandă oamenilor să-și facă vaccinul gripal. Specialistul în somn Matthew Walker, profesor de Neuroștiințe la Universitatea California și autorul cel mai bine vândut al cărții „De ce dormim”, a declarat pentru CNN că ”o igienă bună a somnului” este importantă înaintea vaccinării antigripale.
Somnul insuficient în săptămâna dinaintea unei vaccinări împotriva gripei poate duce la producerea a mai puțin de 50% din răspunsul normal la anticorpi, afirmă Walker. Oamenii care dorm mai puțin de 7 ore sunt mai predispuși la infecții cu rinovirus sau la răceli obișnuite, conform aceleiași surse.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
