Dieta cu pepene. Greșeala care te împiedică să slăbești

photo_1515023115689_589c33041d3c_2_23691300

Dr. Luiza Pîrvu, Medic specialist Diabet zaharat, Nutritie si Boli Metabolice spune că pepenele poate ajuta la slăbit dacă îl consumăm în mod corect.


"Dacă îl consumăm cu pâine şi brânză, aşa cum făcea bunica, bineînţeles că pepenele nu ne mai este prieten. Dar dacă ne gândim că pepenele are, în medie, cam 30 kcal la 100 de grame şi sub 10 grame de carbohidraţi, constatăm că nu este deloc adevărat acest mit.
El dă şi o saţietate foarte bună, că are foarte multă apă, poate fi şi un ajutor atunci când vrem să pierdem câteva kilograme", a spus medicul Luiza Pîrvu  la Antena 3.

Google News icon  Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Articole similare
300x250
300x250