Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Copiii care trăiesc în cartiere sărace au obținut rezultate slabe la teste cognitive față de puștii din cartierele înstărite.
Un studiu al Institutului Național de Sănătate din SUA arată rolul mediului și al vecinătății în dezvoltarea creierului copiilor. Cercetătorii au sesizat că puștii din cartierele mai sărace nu au la fel de bine dezvoltate o serie de funcții cognitive - abilitatea verbală, abilitățile de citire, memoria și atenția - și au volume cerebrale mai mici în regiunile cognitive cheie, comparativ cu copiii din cartierele bogate.
Studii anterioare au arătat că statutul socioeconomic al gospodăriei afectează dezvoltarea cognitivă a copilului, dar nu se știu multe despre efectul cartierelor și vecinătate. Echipa de cercetare a analizat datele din imagistica creierului și testarea neurocognitivă de la 11.875 de copii cu vârsta de 9 și 10 ani (48% femei) din 21 de zone din Statele Unite, reflectând în mare parte zonele urbane și suburbane.
Astfel au descoperit că tinerii care trăiesc în cartiere cu sărăcie ridicată au un volum mai mic la anumite regiuni ale creierului, ceea ce ar explica rezultate mai mici la testele cognitive. Prin zonele afectate ale creierului se referă la unele din cortexul prefrontal și în hipocamp, responsabile cu limbajul și memoria.
Alte studii au descoperit performanțe școlare și cognitive mai slabe în rândul copiilor crescuți în medii sărace, acest studiu luminează importanța specifică a contextului vecinătății în dezvoltarea copilului, indiferent de venitul gospodăriei acelui copil.
Studiul, AICI.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.