6 ceaiuri care îți relaxează corpul și mintea înainte de culcare. Soluția naturală pentru insomnie
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Mai multe reviste de top din lume au plasat fluorura drept o neurotoxină din aceeași categorie cu plumbul, arsenicul și mercurul.
Dovezile privind modul in care fluorura poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre s-au înmultit rapid în ultimii ani. Oamenii de știință speră că prin conștientizarea acestui lucru, putem obține scoaterea fluorurii de sodiu din alimentatie.
Una dintre cele mai prestigioase reviste medicale din lume, The Lancet, susține că fluorura a fost în cele din urmă clasificată ca o neurotoxină 100%, ceea ce o plasează în aceeași categorie cu plumbul, arsenicul și mercurul.
Autorii au remarcat că mulți copii sunt acum afectați de dizabilități neurodezvoltatorii cauzate de aceste neurotoxine. Fluorul se găsește în pasta de dinți, apa de gură și este folosit chiar pentru fluorizarea apei.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.