Spălarea corectă a mâinilor cu apă și săpun este una dintre cele mai bune metode de a vă proteja în timpul sezonului rece și gripei.
Gripă, răceală, spălat. Medicul de familie Roland Newman de la Spitalul Penn State Health din Hershey, SUA, le recomandă oamenilor ca măsură de prevenție a gripei și răcelii banala măsură a spălatului de mâini cu apă și săpun. Însă, adaugă acesta, spălatul pe mâini vreo 20 de secunde.
"Temperatura apei nu contează. Este important timpul pe care îl petreci la spălare și la clătirea corespunzătoare", subliniază Newman, potrivit webmd. Însă, dacă vă aflați într-o situație care face imposibilă spălatul pe mâini atunci, recomandă doctorul, folosirea unui produs igienizant cu un conținut de alcool între 60% și 95%. Însă, Roland Newman subliniază că respectivul produs nu este la fel de eficient ca săpunul și apa.
"Nu toți igienizatorii sunt eficienți împotriva norovirusului și a unor bacterii legate de îngrijirea sănătății. (...) Pentru persoana obișnuită, igienizantele sunt super-convenabile și cred că au un loc în igiena mâinilor. Cu toate acestea, este important să ne amintim că igienizatorii de mâini nu înlocuiesc spălarea corectă a mâinilor", a spus Newman într-un comunicat de presă a celor de la Penn State Health.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
