Hipertensiune. Cauzele apariției acesteia sunt explicate pe înțelesul omului de rând de către specialiști de la Școala de Medicină Harvard.
Hipertensiune. Cauze. Medicul Anthony L. Komaroff, editor șef al publicației Harvard Health Letter, detaliază, într-un răspuns unui cititor care sunt cauzele apariției hipertensiunii. Acesta face o comparație cu udatul grădinii:
„Țineți un furtun, porniți apa și împingeți furtunul și duza. Apa se mișcă deoarece este sub presiune. În mod similar, atunci când inima ta bate, creează o presiune care permite sângelui să-ți "apese" corpul cu substanțele nutritive care sunt în sângele tău. Trei lucruri afectează cantitatea de presiune care împinge sângele prin corpul dumneavoastră: cât de puternice sunt pompele inimii, cât de mult sânge este și cât de înguste sunt cele mai mici vase de sânge. (...)
Când vă udați plantele și vreți ca fluxul de apă să meargă mai departe, ce faceți? Faceți duza mai mică. Strângerea deschiderii prin care curge apa crește presiunea, iar apa este apoi capabilă să ajungă în patul de flori îndepărtat.
Ce afectează inima să pompeze sânge? Mai mulți hormoni, în special, epinefrina și norepinefrina, fac inima să bată mai repede și mai tare. Acești hormoni sunt făcuți de glandele suprarenale. Exercițiul și teama cauzează o creștere a acestor hormoni, ceea ce este bine: inima dumneavoastră trebuie să muncească mai mult atunci când faceți sport sau când este posibil să aveți nevoie să fugiți de ceva înspăimântător. Cu toate acestea, anxietatea cronică și stresul cresc, de asemenea, acești hormoni, și asta nu este bine", explică Anthony Komaroff.
Expertul scrie pe health.harvard.edu că sângele este parțial apă și cantitatea de lichid pe care o bem și cantitatea pe care o pierdem prin transpirație și urinare afectează cantitatea de lichid din sânge. O parte din sânge e și sare. Alimentele sărate și sarea adăugată la alimente pot crește lichidul din sânge.
Oamenii cu tensiune arterială ridicată sunt sfătuiți să reducă cantitatea de sare și li se recomandă medicamente diuretice ca să ajute rinichii să elimine excesul de lichid și de sare.
Hipertensiunea arterială, ca multe boli, conchide expertul, este „influențată de genele noastre și de stilul nostru de viață". Însă, subliniază el, azi putem face mai multe despre acesta din urmă.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
