De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
08 apr 2025, 09:49
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Lumină nocturnă FOTO: pixabay
Un studiu a descoperit o asociere între lumina artificială noaptea și tulburările de somn ale adolescenților.
O cercetare recentă a descoperit o asociere între lumina stradală, cea de la neon și alte forme de iluminare în timpul nopții și anumite tulburări de somn la adolescenți. Studiul, la care au participat peste 10.000 de adolescenți din State, între 13 și 18 ani, a mai sesizat că nivelurile mai mari de lumină artificială au fost asociate cu un risc crescut ca un adolescent să dezvolte o tulburare mentală sau anxietate, tulburarea bipolară sau fobie, susține webmd.
Studiul, AICI.
Conținut recomandat
Noutăți
Cele mai citite
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu02.07.2025, 13:56
-
-
-
Articole similare
Cele mai savuroase sortimente de cafea și beneficiile lor. Cum alegi cafeua perfectă pentru tine
25 noi 2024, 15:58
Cafeaua, băutura care îmbină istoria, tradițiile și beneficiile sănătății, este mai mult decât o simplă sursă de energie, fiind un adevărat simbol cultural...
Alimentele care îți cresc imunitatea instant. Mit sau realitate? Numărul 9 te va uimi
15 feb 2025, 22:00
Aceste alimente îți pot stimula imunitatea instant. Mit sau realitate? Adevărul pe care nu l-a spus nimeni. Numărul 9 și numărul 14 te vor...
Bea asta zilnic și trăiești mai mult. Băutura banală care îți curăță arterele, reduce stresul și prelungește viața
11 mai 2025, 22:01
Această băutură poate contribui semnificativ la sănătatea cardiovasculară și poate reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral, având, de asemenea, un impact pozitiv asupra...
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
23 apr 2025, 12:03
Superalimentele sunt o sursă de energie, vitamine și nutrienți care nu doar că îți întăresc sănătatea, dar pot preveni bolile și te ajută să te simți în cea mai bună formă...
Extractul de coacăze negre accelerează arderea grăsimilor cu 200%. Efecte mai mari la femei
25 apr 2025, 10:57
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Ceaiul care protejează inima și creierul. Este consumat și de cei care vor să slăbească
02 ian 2025, 13:59
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Roșiile și cartofii pot inhiba creșterea celulelor canceroase
26 mai 2025, 16:48
Roșiile și cartofii sunt cercetate ca posibile tratamente pentru cancer, având potențialul de a inhiba creșterea celulelor canceroase și de a promova distrugerea acestora, fără a dăuna...
Infecții urinare iarna: greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama. Acest fruct te scapă de probleme
04 ian 2025, 10:33
Iarna îți poate aduce mai mult decât răceli. O greșeală banală te expune infecțiilor urinare. Cum te protejezi înainte să fie prea târziu. Fructul miraculos care te scapă de infecțiile...
Triptofanul, compusul cheie pentru un somn odihnitor. Sfaturi de la medicii specialiști
05 dec 2024, 22:19
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
15 mai 2025, 13:46
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Cum transformi ceaiul în medicament pentru răceală
23 dec 2024, 12:24
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Uleiul esențial de scorțișoară: 5 motive să îl folosești. Luptă împotriva îmbătrânirii și bolilor cronice
03 ian 2025, 16:28
Uleiul esențial care îți transformă sănătatea. Descoperă cum scorțișoara te apără de bacterii, reglează glicemia și îți întinerește pielea. Totul într-un singur produs...
Băutura care arde grăsimea și elimină metalele grele din corp. E minune pentru ficat
03 iul 2025, 11:16
Băutura care îți resetează organismul. E naturală și se prepară în 2 minute.
Ceaiul de ceapă cu miere și lămâie, remediu natural pentru tuse și răceală. Te pune pe picioare în câteva ore
12 dec 2024, 10:04
Acest ceai te pune rapid pe picioare. Acționează ca un expectorant natural, ajutând la curățarea căilor respiratorii. Cu acest ceai nasul înfundat se poate...
Lapte auriu, băutura minune care combate stresul și insomnia. Te scapă de balonare. Rețeta asta e virală
03 ian 2025, 12:43
Află secretul băuturii care îți poate schimba sănătatea. Medicii o recomandă pentru imunitate de fier și somn liniștit. Vezi cum să o prepari corect și de ce toată lumea vorbește despre...
Cel mai bun antioxidant natural. Curăță vasele de sânge. E de 10 ori mai puternic decât orice supliment
23 iun 2025, 23:17
Majoritatea românilor îl ignoră complet, deși previne boli grave, te ajută să slăbești și îți menține creierul tânăr. Află de ce ar trebui să-l mănânci...
6 beneficii ale ceaiului de lemn dulce. O alegere naturală pentru digestie și imunitate
05 dec 2024, 12:31
Ceaiul de rădăcină de lemn dulce este o băutură cu multiple beneficii pentru sănătate, care a fost utilizată de secole pentru a trata diverse...
Ce se întâmplă dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha timp de 30 de zile
10 mar 2025, 12:46
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Compusul natural care previne degradarea creierului. Îi oferă un scut protector
14 apr 2025, 15:59
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Ghimbirul, turmericul și scorțișoară pot interfera cu medicamentele
09 mai 2025, 21:20
Scorțișoara, turmeric și ghimbirul: delicioase, sănătoase, dar atenție la interacțiunile cu medicamentele. De ce consumul excesiv de ghimbir, turmeric sau scorțișoară ar putea interfera cu...
Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
19 apr 2025, 15:15
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
6 motive să bei matcha în fiecare zi. Face minuni!
20 iun 2025, 09:05
Matcha este un ceai verde concentrat, cu multiple beneficii pentru sănătate, care îmbunătățește funcțiile cerebrale, susține sănătatea inimii și ajută la gestionarea greutății, fiind o...
Leguma care distruge cancerul și regenerează celulele. Curăță corpul de toxine
04 mai 2025, 17:53
Medicii nu vor să afli asta: leguma banală care te apără de cancer și îți regenerează celulele! Studiile recente arată că aceste „superalimente” pot combate inflamația, curăța corpul...