Cancer de sân. Care este riscul pentru femeile matinale
Femeile care sunt în cea mai bună formă fizică dimineaţa prezintă un risc mai mic de a dezvolta cancer de sân în comparaţie cu cele care sunt mai active seara.
Cercetătorii care au identificat asocierea între preferinţa pentru dimineaţă sau seară şi riscul de a dezvolta cancer de sân au descoperit de asemenea dovada existenţei unei legături cauzale între somnul prelungit şi această boală, conform rezultatelor unui studiu realizat în Marea Britanie, citat marţi de Press Association.
Oamenii de ştiinţă care au comparat date de la sute de mii de femei au descoperit că cele care sunt mai active dimineaţa au un risc cu 40-48% mai mic de a dezvolta cancer de sân. Analiza a demonstrat totodată că femeile care obişnuiesc să doarmă mai mult decât perioada de somn recomandată - şapte până la opt ore pe noapte - prezintă un risc de a fi diagnosticate cu această afecţiune ce creşte cu 20% cu fiecare oră petrecută în plus dormind.
Studiul a analizat diferenţele dintre persoanele predispuse genetic să fie ''ciocârlii'' şi cele care sunt ''bufniţe''. Primele au tendinţa de a se trezi şi de a merge la culcare devreme, în timp ce ''bufniţele'' au un ceas intern care le face să se simtă moleşite la primele ore ale zilei şi să aibă un nivel ridicat de energie seara.
''Pe baza variantelor genetice asociate cu preferinţa persoanelor pentru dimineaţă sau seară, durata de somn şi insomnia, am căutat să aflăm dacă aceste trăsături asociate somnului au o contribuţie cauzală la riscul de a dezvolta cancer de sân'', a declarat dr. Rebecca Richmond, cercetător principal la Universitatea Bristol, Marea Britanie.
Specialista a precizat că se intenţionează continuarea studierii mecanismului ce susţine aceste rezultate adăugând că ''s-ar putea ca schimbarea obiceiurilor să nu aducă cu sine o modificare a riscului de a dezvolta cancer de sân; este posibil ca lucrurile să fie mai complexe de atât''.
''Însă descoperirea unui efect protector al preferinţei pentru dimineaţă asupra riscului de cancer de sân este în concordanţă cu cercetările anterioare care subliniază că munca în ture de noapte şi expunerea la 'lumină nocturnă' reprezintă factori de risc pentru cancerul de sân'', a indicat Richmond.
Descoperirea a fost prezentată în cadrul conferinţei anuale a Institutului naţional pentru cercetarea cancerului din Marea Britanie, desfăşurată în Glasgow.
Cercetarea a fost efectuată pe 180.215 participante din cadrul proiectului UK Biobank care stochează date pentru cercetări medicale de la 500.000 de persoane. De asemenea, analiza a inclus rezultate prelevate de la 228.951 de femei participante la un studiu genetic internaţional condus de Breast Cancer Association Consortium (BCAC).
-
Când e cel mai bine să iei magneziu: dimineața, prânz sau seara?18.02.2026, 21:51
-
8 beneficii ale consumului zilnic de shot de ghimbir18.02.2026, 20:12
-
Poluarea aerului contribuie la apariţia bolii Alzheimer18.02.2026, 19:35
-
-
CRP și VSH: când arată inflamație și când pot fi alarme false18.02.2026, 17:32
Ceaiul de schinduf, remediu natural pentru reglarea glicemiei. Are efect antiinflamator
Cel mai bun antioxidant natural. Curăță vasele de sânge. E de 10 ori mai puternic decât orice supliment
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Moringa oleifera, beneficii puternice pentru imunitate, inflamație și glicemie
Ceaiul care promovează un somn liniștit și reduce anxietatea. Câte cești să bei înainte de culcare
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Ceaiul și ciocolata, efect asupra hipertensiunii arteriale
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Te doare capul? Acest ingredient banal din bucătărie face minuni! E mai puternic decât o pastilă
Leguminoasa banală care are mai multă proteină decât un ou și scade colesterolul fără efort
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Planta care scade glicemia și ajută digestia
Un vârf din acest condiment poate provoca vânătăi și sângerare
Tratament naturist pentru diabet. Un medic dezvăluie rețeta care scade glicemia
6 motive să bei matcha în fiecare zi. Face minuni!
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Planta medicinală care te ajută să slăbești. Arde grăsimile rapid
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Planta care calmează inflamațiile. E folosită în tratamentul pentru cancer
Consumul de cuișoare, beneficii. 11 motive pentru care să le incluzi în dieta zilnică
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Băutura delicioasă care poate reduce colesterolul rău datorită proprietăților sale
Leacurile bunicii revin: 5 remedii naturiste care chiar funcționează, confirmate de știință
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
De ce să nu mai arunci frunzele portocalelor. 8 beneficii pe care le au
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
Kombucha din ceaiul negru reduce microbii intestinali asociați cu obezitatea
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
