De ce să nu mai arunci frunzele portocalelor. 8 beneficii pe care le au
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
O frază celebră spune că iubirea funcționează în moduri misterioase. Suntem născuți pentru a iubi și, după cum se dovedește, iubirea și afecțiunea sunt necesare atât pentru dezvoltarea...
Potrivit DailyHealthPost, îmbrățisările au un rol extrem de important în dezvoltarea creierului copiilor.
Oxitocina este un hormon și neurotransmițător pe care îl produce hipotalamusul și care secretă glanda hipofizară. Oamenii de știință au identificat-o și au observat-o pentru prima dată în 1906. Oxitocina este esențială în procesul nașterii la mamifere, stimulând contracțiile uterine și alăptarea. Studiile ulterioare au găsit rolul său unul mult mai profund și important, care afectează interacțiunea socială și legătura dintre oameni. Oamenii de știință îl numesc „hormonul iubirii".
După cum explică Psychology Today „Ca facilitator de legare între cei care au caracteristici similare, hormonul favorizează distincțiile între membrii din grup și pune în mișcare favoritismul față de membrii din grup și prejudecăți împotriva celor din alte grupuri. Cercetarea continuă asupra hormonului este o amintire puternică a complexității sistemelor biologice și psihologice.
Acest hormon special este prezent la ambele sexe, stimulând toate aspectele procesului de reproducere, începând cu încrederea și excitarea sexuală. Oxitocina stimulează centrele de plăcere și recompensă și reprezintă baza neurologică a legăturii sociale, în special cu persoanele apropiate.
Creierul ne răsplătește pentru apropierea de ceilalți. Oxitocina crește sentimentele de încredere, care sunt intrinseci tuturor relațiilor personale apropiate.
Oamenii sunt ființe sociale
Unele animale sunt solitare, dar oamenii nu. Includerea și interacțiunea socială sunt necesare pentru supraviețuirea noastră. Acest lucru devine evident atunci când devenim izolați social, începând cu depresia și adesea culminând cu boala.
Mecanismele neurobiologice ale iubirii și atașamentului sunt un cerc minunat: ne îndrăgostim, avem un copil, creștem copilul cu dragoste și afecțiune, iar copilul continuă procesul.
Atracția și legătura dintre noi sunt manifestările fiziologice și emoționale ale nevoii noastre de a ne reproduce pentru a perpetua specia.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.