Un studiu a descoperit o asociere între lumina artificială noaptea și tulburările de somn ale adolescenților.
O cercetare recentă a descoperit o asociere între lumina stradală, cea de la neon și alte forme de iluminare în timpul nopții și anumite tulburări de somn la adolescenți. Studiul, la care au participat peste 10.000 de adolescenți din State, între 13 și 18 ani, a mai sesizat că nivelurile mai mari de lumină artificială au fost asociate cu un risc crescut ca un adolescent să dezvolte o tulburare mentală sau anxietate, tulburarea bipolară sau fobie, susține webmd.
Studiul, AICI.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
