Trăim mai rapid, mai intens și mai nesănătos decât strămoșii noștrii, din acest motiv îmbătrânim și mai repede decât părinții noștri, arată un studiu efectuat în Olanda.
Regimul alimentar sărac în nutrienti și lipsa exercițiilor sunt cauze ale îmbătrânirii premature. Astfel se explică de ce, deși avem medicamente mai eficiente în tratarea bolilor și ne-a crescut speranța de viață, îmbătrânim fizic mai repede decât o făceau părinții noștri.
În prezent, două treimi din populație este supraponderală și obeză, iar – în 2050 – 90% din populație va avea astfel de probleme.
Cei care au acum 15 ani vor îmbătrâni mai repede decât cei care au 35, iar cei care au 35 de ani îmbătrânesc, la rândul lor, mai repede decât cei care au 65, arată studiul olandez.
Studiul s-a derulat pe parcursul a 16 ani, iar 6.000 de persoane au fost monitorizate, oamenii de știință analizându-le stilul de viață, alimentația, nivelul de efort fizic și nivelul de stres.
Gerben Hulsegge, cercetător la Institului Național de Sănătate Publică din Olanda, cel care a coordonat studiul, publicat în revista de specialitate European Journal of Preventive Cardiology, atrage atenția că „procentul ridicat de copii și tineri obezi va face ca aceste persoane, când vor împlini 40 de ani, să aibă aceleași probleme medicale ca persoanele care au în prezent 55 de ani".
„Cu alte cuvinte, îmbătrânim cu 15 ani mai repede decât generațiile trecute", a avertizat Hulsegge.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
