Cum să îți creezi o dietă cu conținut scăzut de colesterol. Fructele, legumele și oleaginoasele sunt în topul listei.
Un condiment folosit des poate interacționa cu anumite medicamente. Duce la probleme hepatice.
Află mai multe despre efectele terapeutice ale uleiului extras din fructele, frunzele și semințele plantei de cătină de mare.
Descoperă potențialul acestui compus natural din ceaiul verde alături de dozajul optim pentru sănătate.
Află ce efecte au citricele asupra nivelului de zahăr din sânge și de ce nu este recomandat să le mănânci imediat după o masă.
Descoperă efectele calmante ale plantelor medicinale care te vor ajuta să ai parte de un somn odihnitor.
Află care sunt componentele benefice din aceste ceaiuri responsabile pentru îmbunătățirea sistemului imunitar și digestiv.
Descoperă efectele uleiului de cocos pentru un ten revitalizat în câteva zile.
De ce să mănânci kiwi cu tot cu coajă. Un farmacist face o dezvăluire incredibilă. Știai asta?
Fiind plin de antioxidanți, acest ceai a fost savurat timp de secole întregi datorită beneficiilor sale pentru sănătate.
Descoperă care sunt beneficiile și dezavantajele includerii laptelui de migdale în alimentația de zi cu zi.
Te-ai întrebat vreodată de ce afinele sunt albastre? De unde provine, de fapt, această culoare și ce impact are asupra sănătății.
Aceasta este o alegere excelentă pentru vegetarieni sau persoanele alergice la ouă. Este un lichid surprinzător care are și beneficii.
Descoperă compușii organici din zmeură care ajută organismul împotriva stresului oxidativ.
Băutura care previne sforăitul este benefică și pentru sinusuri. Le curăță și te ajută să ai un somn odihnitor.
Clorofila din fasolea verde poate reduce riscul de cancer. Fibra din fasolea verde menține sistemul digestiv sănătos.
Ceaiul care îmbunătățește memoria și reglează colesterolul. Această băutură oferă o serie de avantaje pentru organism.
Cele mai eficiente ceaiuri anti-gripale. Cele 3 ceaiuri care te ajută să scapi de gripă.
Un consum excesiv de sodiu poate duce la o multitudine de boli de inimă și nu numai. Care este cantitatea de sare recomandată zilnic.
Află mai multe despre profilul nutrițional al cartofilor dulci și de ce mulți oameni îî aleg față de cartofii obișnuiți.
10 rețete de smoothie-uri pentru arderea grăsimilor. Care sunt ingredientele cheie pentru pierderea în greutate.
Descoperă de ce fructele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată și oferă un aport variat de nutrienți.
Ceaiul care poate curăța ficatul se prepară din silimarină naturală. Planta este folosită de mii de ani.
Laptele de soia reduce tensiunea arterială. Beneficiile pe care le oferă organismului sunt uimitoare.
Descoperă avantajele includerii lămâii în alimentația ta, dar și ce se întâmplă când consumi prea multă.
Cum ar trebui să consumi sucul de sfeclă pentru a beneficia de proprietățile sale. Ar trebui să ai grijă la cantitatea pe care o consumi.
Bananele, alegerea ideală pentru slăbit. De ce sunt preferate de către sportivi.
Descoperă știința din spatele efectelor muzicii asupra plantelor și ce gen muzical este pe placul lor.
Ceaiul nu trebuie făcut niciodată așa! Marea greșeală pe care ai făcut-o mereu când ai pregătit un ceai. Sigur nu știai asta.
Cu proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și tonifiante, acest elixir natural oferă o gamă largă de beneficii pentru organism.
Cele mai bune ceaiuri pentru slăbit. Care sunt beneficiile uimitoare pe care le aduc sănătății generale.
Această gustare ar putea reduce riscul de a dezvolta cancer. Este preferata a milioane de oameni.
