Ciocolata neagră pare a fi mai mult decât un desert delicios. Oamenii de știință arată că pe lângă proprietățile benefice pe care acest aliment le are asupra organismului, simpla mirosire a acesteia ar putea...
Ciocolata neagră este plină de nutrienți benefici pentru sănătate.
Semințele arborelui de cacao, din compoziția acesteia, sunt una dintre cele mai bune surse de antioxidanți de pe planetă.
Gustul amar al ciocolatei negre ar putea ajuta la scăderea poftei de mâncare și la diminuarea poftelor pentru dulciuri, potrivit unui studiu publicat în jurnalul medical Nature.
Cercetătorii cred, de asemenea, că acidul stearic din ciocolata neagră poate ajuta digestia lentă, crescând în senzația de sațietate.
Mai mult, se pare că simplul act de a mirosi ciocolata neagră poate produce același efect.
Un studiu a observat că mirositul ciocolatei negre cu 85% cacao a scăzut atât apetitul, cât și hormonii foamei la fel de mult ca și consumul acesteia.
Studiul integral, aici.
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!
