Grătarul perfect pentru siluetă nu e compus exclusiv din carne, atrage atenția cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic. Iată cu ce face ea grătar:
„Ceea ce unește toți românii când vine vorba de mâncare este reacția pe care o avem la pronunțarea cuvintelor „grătar” și „salată de vinete”. Iar când salata de vinete este făcută din vinete coapte la grătar, lucrurile devin și mai irezistibile!”, notează, pe contul ei de Instagram, cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic.
Iată ce pune ea personal pe grătar:
„Grătarul asortat din imagini este doar o etapă din șirul lung de preparate cu care m-am delectat în aceste zile. După vinete, ardei capia, porumb și pește, au urmat micii și friptura! Singurul meu regret e că nu pot să vă împărtășesc gustul și mirosul... Dar cine simte românește, nu are nevoie de alte dovezi! P. S. La masă am fost mai mulți de 10 și asta a fost mâncarea pentru o zi întreagă, ca să nu mai certați că am făcut-o lată!”, a scris, glumeață, nutriționista.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
Deși este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive și durabilitatea sa impresionantă, mierea nu este imună la deteriorare.
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
Ai încercat totul ca să slăbești și tot nu funcționează? Nutriționiștii spun că acest aliment banal din bucătărie e cheia!
