Vrei să slăbești câteva kilograme repede și ușor înainte de a merge în concediu? Îți recomandăm doua feluri de mâncare sățioase.
Șapte greșeli pe care le faci zi de zi te împiedică să ajungi la silueta dorită.
Cinci reguli sunt obligatorii să le respecți dacă vrei să ai o siluetă ca cea a vedetelor.
Mitul cinei după ora 6 a fost demontat de nutriționistul Mihaela Bilic. La ce trebuie să fiți atenți când vă alegeți meniul.
Cinci motive sunt eficiente ca să te convingă să practici yoga în fiecare zi.
Înlocuiește dulciurile nocive cu produse naturale, care îți vor satisface pofta de ceva bun și, în același timp, nu-ți vor modifica silueta.
Trei gustări sănătoase îți potolesc foamea, te ajută să-ți refaci energia și nu te îngrașă.
Îți dorești să scapi rapid de kilogramele în plus și să ai o siluetă de invidiat? Iată rețeta de supă care te scapă de kilograme.
Cum să-ți înșeli pofta de mâncare pentru a nu consuma calorii în plus. Află trucurile din acest articol.
Care sunt cele 7 legume care ne îngrașă și de ce este bine să mâncăm fasolea bătută cu pâine.
Cinci plante combat dependența de zahăr, de aceea ar trebui să le consumi dacă vrei să ai o siluetă de invidiat.
Ciorbă sau supă-cremă, ambele au fost puse în cântar de nutriționistul Mihaela Bilic. Însă decizia finală aparține gustului fiecăruia.
Mihaela Bilic a demontat mitul pâinii negre, considerată de mulți ”prietenă cu silueta”.
Avocado are o varietate de substanțe nutritive, fiind considerat un aliment complet.
Postul intermitent (fasting) a ajuns să fie ”recomandat și de religie, și de medicină”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Nutriționistul Cori Grămescu a publicat pe contul său de socializare o rețetă de plăcintă dietetică, gustoasă dar care nu îngrașă.
Cori Grămescu a vorbit la Interviurile Spectacola și DC News despre alimentația din sezonul rece.
Un studiu recent susține că metabolismul și consumul de energie al unui adult rămân stabile până la vârsta de 60 de ani.
Artista Elena Gheorghe a mărturisit care este secretul siluetei sale de vis.
Mihaela Rădulescu arată impecabil la 51 de ani. Secretul inedit al siluetei sale.
Carmen Brumă dezvăluie ce strategii aplică atunci când se află în vacanță și nu vrea să se îngrașe.
Elizabeth Hurley are o siluetă de vis la 56 de ani și spune că nu renunță la mișcare.
Raluka, una dintre cele mai apreciate vedete din România, spune că nu ține vreun regim ca să fie în formă și că mănâncă orice.
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a explicat cum ne putem păstra silueta în vacanță.
Artista Paula Seling are o siluetă de invidiat la 43 de ani.
Unele dintre ingredientele tipice pentru burger pot fi eliminate, pentru a crea noi rețete cu conținut scăzut de calorii.
Carmen Brumă a împlinit recent 44 de ani. Soția lui Mircea Badea are o siluetă impecabilă, pentru care lucrează zillnic.
Loboda, urzicile și leurda sunt zarzavaturi care au apărut deja în piețe și sunt ideale în menținerea siluetei.
Nutriționista Cori Grămescu spune că un anume grup de alimente creează senzația de foame imediat după ce sunt consumate.
Artista ADDA a slăbit foarte mult în ultima perioada. Aceasta susține că nu ține nicio cură de slăbire.
La 70 de ani, Stela Enache, se află într-o formă fizică de invidiat.
O vedetă cunoscută a renunțat la dietele drastice și acum se bucură de o siluetă voluptoasă.
