Raluka, DIETĂ. Singurul aliment la care nu poate renunța: Nu există să nu-l mănânc
Raluka a dezvăluit ce face pentru a se menține în formă, dar ne-a vorbit și despre proiectele pe care le are pe plan muzical, într-un interviu în exclusivitate pentru...
Raluka este una dintre cele mai îndrăgite artiste ale momentului, fiind extrem de apreciată de fanii ei atât pentru naturalețe, cât și pentru melodiile care au cucerit topurile muzicale. Și, dacă până acum, pandemia a împiedicat-o de la a mai urca pe scenă, Raluka spune că se pregătește intens pentru concertele pe care le are vara aceasta. În exclusivitate pentru Spectacola, artista a vorbit despre planurile pe care le are în cariera muzicală, dar și despre cum reușește să își mențină silueta de invidiat, întrebare ce stă pe buzele tuturor.
"Dat fiind faptul că au început concertele în ultima perioadă, am început și repetițiile pentru piesele pe care nu le-am mai cântat de foarte mult timp și urmează o perioadă plină de concerte. Vara aceasta, cel puțin, este full. Chiar și în toamnă au început să se ocupe foarte multe weekenduri, așa că ne pregătim pentru toate concertele.", a dezvăluit Raluka, pentru Spectacola.
Ce a însemnat pentru Raluka experiența de jurat
Raluka a fost parte din juriul competiției muzicale "SuperStar România", emisiune ce a avut ca scop principal descoperirea de noi talente. Artista se arată a fi extrem de mulțumită de experiența prin care a trecut și, spune ea, ar repeta-o oricând.
"Este absolut minunat, pentru că eu fiind prin toate concursurile aproape, din România, am avut acum experiența din spatele scaunelor, din spatele mesei și chiar este o experiență foarte, foarte frumoasă și m-am bucurat tare mult că am făcut parte din acest proiect. În cazul în care se mai face, clar, voi fi acolo.", ne-a mărturisit ea.
Artista nu s-a gândit la posibilitatea participării la un nou reality show
Dacă la masa juraților și-ar dori oricând să se întoarcă, Raluka nu poate spune același lucru și despre un reality show.
"Sincer nu m-am gândit la asta. Am foarte multă treabă cu muzica și chiar îmi doresc să lansez foarte multe piese și m-am concentrat pe asta.", a recunoscut artista.
Cum se menține cântăreața în formă
Raluka arată într-o formă fizică de invidiat, foarte multe persoane fiind curioase de secretul care stă în spatele siluetei sale. Artista spune că sportul este, cu siguranță, un factor principal cu ajutorul căruia reușește să nu acumuleze kilograme în plus, însă mai are încă un truc important.
"Nu am niciun secret, asta îmi este cumva și gena, dar sunt o persoană foarte activă. Nu prea stau foarte mult locului și, în cazul în care simt că mi-am ieșit puțin din formă, pentru că sunt om și eu, întotdeauna știu cum să mă îmbrac, să maschez anumite lucruri. În momentul în care arăt bine mă îmbrac să pară că am arătat bine întotdeauna.", ne-a spus Raluka amuzată, potrivit Spectacola.
-
-
Magneziu glicinat: la ce ajută și ce beneficii are29.08.2026, 11:00
-
-
Un aditiv banal din alimente, legat de un risc crescut de diabet29.08.2026, 09:01
-
Ce băuturi trebuie să eviți pe caniculă. Uite cu ce le înlocuiești. Adevărul despre apă
Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
Pierderea în greutate nu este întotdeauna sănătoasă. Studiul care arată riscurile pentru unii pacienți
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
Dieta cu ouă fierte: slăbești rapid sau e doar un mit? De ce o adoră celebritățile
Detoxul cu ceai verde: este bun sau rău pentru "curățare"? Ce beneficii promite și ce riscuri are
Alimente care îți curăță ficatul în 3 zile
Alimentele care încetinesc îmbătrânirea creierului cu peste doi ani
Fructele de vară care țin glicemia sub control
Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.
10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control
La ce oră ar trebui să luăm cina pe timpul iernii
Cum se bea ceaiul corect. Reguli de aur pentru o ceașcă perfectă de fiecare dată
Microplastice în mâncare: cinci surse neașteptate din alimentația zilnică
Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente
Alimentul banal care reduce kilogramele, potrivit studiilor. Îți taie pofta de mâncare și costă doar câțiva lei
Fibrele din ovăz, secretul natural care imită efectul medicamentelor de slăbit
Ce este dieta 5:2 și cum slăbești fără să te înfometezi. Beneficii pentru corp și minte
Adevărul despre micul dejun. Mitul care a rezistat zeci de ani, spulberat de știință
EXCLUSIV 6 greșeli frecvente din Postul Crăciunului. Dr. Lygia Alexandrescu vine cu sfaturi
Dieta care ar putea proteja creierul mai bine decât cea mediteraneană
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
