Raluka, DIETĂ. Singurul aliment la care nu poate renunța: Nu există să nu-l mănânc
Raluka a dezvăluit ce face pentru a se menține în formă, dar ne-a vorbit și despre proiectele pe care le are pe plan muzical, într-un interviu în exclusivitate pentru...
Raluka este una dintre cele mai îndrăgite artiste ale momentului, fiind extrem de apreciată de fanii ei atât pentru naturalețe, cât și pentru melodiile care au cucerit topurile muzicale. Și, dacă până acum, pandemia a împiedicat-o de la a mai urca pe scenă, Raluka spune că se pregătește intens pentru concertele pe care le are vara aceasta. În exclusivitate pentru Spectacola, artista a vorbit despre planurile pe care le are în cariera muzicală, dar și despre cum reușește să își mențină silueta de invidiat, întrebare ce stă pe buzele tuturor.
"Dat fiind faptul că au început concertele în ultima perioadă, am început și repetițiile pentru piesele pe care nu le-am mai cântat de foarte mult timp și urmează o perioadă plină de concerte. Vara aceasta, cel puțin, este full. Chiar și în toamnă au început să se ocupe foarte multe weekenduri, așa că ne pregătim pentru toate concertele.", a dezvăluit Raluka, pentru Spectacola.
Ce a însemnat pentru Raluka experiența de jurat
Raluka a fost parte din juriul competiției muzicale "SuperStar România", emisiune ce a avut ca scop principal descoperirea de noi talente. Artista se arată a fi extrem de mulțumită de experiența prin care a trecut și, spune ea, ar repeta-o oricând.
"Este absolut minunat, pentru că eu fiind prin toate concursurile aproape, din România, am avut acum experiența din spatele scaunelor, din spatele mesei și chiar este o experiență foarte, foarte frumoasă și m-am bucurat tare mult că am făcut parte din acest proiect. În cazul în care se mai face, clar, voi fi acolo.", ne-a mărturisit ea.
Artista nu s-a gândit la posibilitatea participării la un nou reality show
Dacă la masa juraților și-ar dori oricând să se întoarcă, Raluka nu poate spune același lucru și despre un reality show.
"Sincer nu m-am gândit la asta. Am foarte multă treabă cu muzica și chiar îmi doresc să lansez foarte multe piese și m-am concentrat pe asta.", a recunoscut artista.
Cum se menține cântăreața în formă
Raluka arată într-o formă fizică de invidiat, foarte multe persoane fiind curioase de secretul care stă în spatele siluetei sale. Artista spune că sportul este, cu siguranță, un factor principal cu ajutorul căruia reușește să nu acumuleze kilograme în plus, însă mai are încă un truc important.
"Nu am niciun secret, asta îmi este cumva și gena, dar sunt o persoană foarte activă. Nu prea stau foarte mult locului și, în cazul în care simt că mi-am ieșit puțin din formă, pentru că sunt om și eu, întotdeauna știu cum să mă îmbrac, să maschez anumite lucruri. În momentul în care arăt bine mă îmbrac să pară că am arătat bine întotdeauna.", ne-a spus Raluka amuzată, potrivit Spectacola.
-
-
Grupa de sânge care te predispune la AVC24.05.2026, 20:09
-
Adevărul despre alimentele care ne sabotează creierul24.05.2026, 18:41
-
-
Ce se întâmplă de fapt în corp când iei Calciu și Vitamina D24.05.2026, 15:52
10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control
Ce se întâmplă dacă mănânci dulciuri pe stomacul gol
Dieta cu ouă fierte: slăbești rapid sau e doar un mit? De ce o adoră celebritățile
Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu
Ce să mănânci pentru a-ți îmbunătăți sănătatea digestivă după 50 de ani. Alimentele care îți protejează stomacul și flora intestinală
Bărbați vs. femei: cine ar trebui să mănânce mai mulți carbohidrați dimineața. Alegerea corectă, bazată pe știință
Fructele care ard grăsimea la menopauză și reduc pofta de dulce
Alimentul pe care Nadia Comăneci nu-l mănâncă niciodată: Nu mănânc asta, dar beau o bere, două în fiecare seară
Dieta Keto și efectele imediate pe care le are asupra zahărului din sânge. Cum se compară cu dieta mediteraneană
Cum să închei corect un post. Alimentele ideale pentru digestie după post
11 fructe bune dacă vrei să slăbești. Unele țin de foame mai bine decât ai crede
Dieta cu banane de 3 zile: meniu complet și reguli simple
Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
Acest medicament vechi prelungește viața. Medicii sunt uimiți de rezultate. Adio dietă!
Un studiu demontează postul intermitent: nu pare să aibă efect pentru cine vrea să piardă din greutate
Ce alimente ultraprocesate pot fi bune pentru sănătate
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
7 alimente care reduc stresul și anxietatea
Adevărul despre zahăr: de ce corpul tău chiar NU poate trăi fără el!
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
EXCLUSIV Postul Crăciunului: Cum să-l ții corect, cine trebuie să evite și cum te ajută să slăbești
Studiu despre dieta ketogenică: efecte asupra ficatului și glicemiei
Fructele de vară care țin glicemia sub control
Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.
