Raluka, DIETĂ. Singurul aliment la care nu poate renunța: Nu există să nu-l mănânc
Raluka a dezvăluit ce face pentru a se menține în formă, dar ne-a vorbit și despre proiectele pe care le are pe plan muzical, într-un interviu în exclusivitate pentru...
Raluka este una dintre cele mai îndrăgite artiste ale momentului, fiind extrem de apreciată de fanii ei atât pentru naturalețe, cât și pentru melodiile care au cucerit topurile muzicale. Și, dacă până acum, pandemia a împiedicat-o de la a mai urca pe scenă, Raluka spune că se pregătește intens pentru concertele pe care le are vara aceasta. În exclusivitate pentru Spectacola, artista a vorbit despre planurile pe care le are în cariera muzicală, dar și despre cum reușește să își mențină silueta de invidiat, întrebare ce stă pe buzele tuturor.
"Dat fiind faptul că au început concertele în ultima perioadă, am început și repetițiile pentru piesele pe care nu le-am mai cântat de foarte mult timp și urmează o perioadă plină de concerte. Vara aceasta, cel puțin, este full. Chiar și în toamnă au început să se ocupe foarte multe weekenduri, așa că ne pregătim pentru toate concertele.", a dezvăluit Raluka, pentru Spectacola.
Ce a însemnat pentru Raluka experiența de jurat
Raluka a fost parte din juriul competiției muzicale "SuperStar România", emisiune ce a avut ca scop principal descoperirea de noi talente. Artista se arată a fi extrem de mulțumită de experiența prin care a trecut și, spune ea, ar repeta-o oricând.
"Este absolut minunat, pentru că eu fiind prin toate concursurile aproape, din România, am avut acum experiența din spatele scaunelor, din spatele mesei și chiar este o experiență foarte, foarte frumoasă și m-am bucurat tare mult că am făcut parte din acest proiect. În cazul în care se mai face, clar, voi fi acolo.", ne-a mărturisit ea.
Artista nu s-a gândit la posibilitatea participării la un nou reality show
Dacă la masa juraților și-ar dori oricând să se întoarcă, Raluka nu poate spune același lucru și despre un reality show.
"Sincer nu m-am gândit la asta. Am foarte multă treabă cu muzica și chiar îmi doresc să lansez foarte multe piese și m-am concentrat pe asta.", a recunoscut artista.
Cum se menține cântăreața în formă
Raluka arată într-o formă fizică de invidiat, foarte multe persoane fiind curioase de secretul care stă în spatele siluetei sale. Artista spune că sportul este, cu siguranță, un factor principal cu ajutorul căruia reușește să nu acumuleze kilograme în plus, însă mai are încă un truc important.
"Nu am niciun secret, asta îmi este cumva și gena, dar sunt o persoană foarte activă. Nu prea stau foarte mult locului și, în cazul în care simt că mi-am ieșit puțin din formă, pentru că sunt om și eu, întotdeauna știu cum să mă îmbrac, să maschez anumite lucruri. În momentul în care arăt bine mă îmbrac să pară că am arătat bine întotdeauna.", ne-a spus Raluka amuzată, potrivit Spectacola.
-
-
-
-
-
Cât costă implanturile o dantură completă, prin reabilitare all on X18.05.2026, 18:02
Adevărul despre produsele "high protein". Cât de bune sunt proteinele, de fapt? Când "bogat în proteine" sună mai sănătos decât este
Un aliment surprinzător ajută somnul. Îmbunătățește biomarkerii ce au impact direct asupra somnului
Dieta cu orez de 1.000 de calorii: cum funcționează și ce rezultate oferă
Dieta pe care o urmează medicii! Slăbești rapid și îți protejezi inima
EXCLUSIV 6 greșeli frecvente din Postul Crăciunului. Dr. Lygia Alexandrescu vine cu sfaturi
Ce se întâmplă dacă NU mănânci fast food 7 zile. Efectele sunt bruște și reale
Omega-3, nutrientul minune pentru sănătate. E forță pentru creier și inimă
Adevărul despre micul dejun. Mitul care a rezistat zeci de ani, spulberat de știință
Dieta cu banane de 3 zile: meniu complet și reguli simple
Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
A mâncat un castravete întreg și internetul a explodat. Iată ce s-a întâmplat în corpul lui! Video VIRAL pe TikTok
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"
Băutura minune cu oțet și chia pe stomacul gol. Lygia Alexandrescu avertizează: Împreună produc variații de tensiune
Alimentele care reduc inflamația în două săptămâni. Medicii le recomandă
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
Un studiu demontează postul intermitent: nu pare să aibă efect pentru cine vrea să piardă din greutate
Alimentele care încetinesc îmbătrânirea creierului cu peste doi ani
Alimentele pe bază de insecte, studiate. Cât de sănătoase sunt, de fapt
Slăbești de două ori mai mult cu alimente minim procesate
10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control
Dieta pentru colonoscopie: ce să mănânci 3 zile înainte, în ziua procedurii și după. Evită aceste greșeli dacă vrei să nu ai dureri
Fructele de vară care țin glicemia sub control
Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.
