La 70 de ani, Stela Enache, se află într-o formă fizică de invidiat.
Artista Stela Enache, cunoscută pentru piesa ”Ani de liceu” de pe coloana sonoră a celebrului film ”Liceenii”, a dezvăluit trucurile care o ajută să arate impecabil la 70 de ani. Aceasta a declarat că nu face sport și nici nu ține o dietă anume, însă are foarte mare grijă la ce mănâncă.
”Nu fac sport, dar am noroc cu o genă bună şi mi-am format, de-a lungul anilor, un stil alimentar sănătos. Nu mănânc deloc dulce, ar putea să nu existe, din punctul meu de vedere. Iar pâine şi făinoase doar la zile mari. Pe vremuri, dădeam iama în sarmale, dar, mai nou, mănânc mult peşte. Consum mult somon şi fructe de mare. Sigur, nu mă dau în lături de la un grătar. A, şi nu pot renunţa la supe sau la ciorbe”, a afirmat Stela Enache.
Artista a mai spus că merge mult pe jos, câțiva kilometri pe zi, și niciodată nu se duce la somn machiată. ”Folosesc creme de bună calitate, chiar dacă sunt un pic mai scumpe”, a mai amintit cunoscuta artistă, potrivit Spectacola.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
Ai încercat totul ca să slăbești și tot nu funcționează? Nutriționiștii spun că acest aliment banal din bucătărie e cheia!
