Dacă ai poftă de un desert și nu vrei să stai mult timp în bucătărie, această rețetă rapidă de negresă la microunde este perfectă.
INGREDIENTE:
3 linguri de fulgi de ovăz
1 lingură de cacao
1/2 linguriţă de praf de copt stins
5 linguri de lapte
1 ou
1/2 lingură de zahăr
miere, nuci tăiate, stafide, esenţă de rom
Citește pe SPECTACOLA.RO cum se prepară această delicioasă rețetă de negresă la microunde.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Medicul nutriționist desființează micul dejun cu ovăz. "Ovăzul nu este pentru oricine".
Acesta este secretul japonezilor pentru longevitate. Alimentul care îți prelungește viața.
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Budinca de chia - super beneficii și idei de rețete cu cele mai bune combinații. 5 rețete delicioase de budincă de chia.
Acesta este secretul pentru o carne fragedă și delicioasă. Oricine poate încerca această tehnică ce are rezultate remarcabile.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Cum faci ciorbă de pui a la grec. Iată varianta cremoasă și ușor acrișoară. E ideală pentru zilele răcoroase
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Secretul pateului vegetal. Ingredientul cheie care îl face delicios. Rețeta e gata în 15 minute.
