Dr. Vasi Rădulescu, cardiolog și scriitor, explică lucrurile cele mai simple pe care dacă le-am face, am ține bolile la distanță. Nu nimic greu sau complicat, doar lucruri pe care le ignorăm cu...
„Putem inventa o mulțime de tratamente, proceduri chirurgicale novatoare, variante de transplant, dar oare nu-i mai bine ca noi toți să ne învățăm între noi cum să nu ajungem să facem cruntele boli? Oare nu-i mai bine să prevenim totul, îmbrățișând principii sănătoase de viață, relativ simple, evitând fumatul, consumând rațional alcoolul, făcând mișcare? Oare nu-i mai bine să ne verificăm constant la medic? Oare nu-i mai bine să ne informăm frumos din surse bune și apoi să dăm mai departe aceste informații, departe de toate fantasmagoriile care ne sufocă?", întreabă retoric, dr. Vasi Rădulescu.
Medicul susține că doar făcând aceste lucruri simple ne putem asigura o viață sănătoasă.
„Sănătatea se menține. Boala se previne. Cu acțiuni relativ simple. Medicii ar fi cei mai fericiți dacă ar face programe ample de prevenție, screening, educație medicală și doar în cazuri din ce în ce mai restrânse, la vârste înaintate, la accidente, la patologii complexe să intervină așa cum o fac acum. Principalele boli cardiovasculare, diabetul de tip II, numeroase cancere se pot preveni. Prin dietă, mișcare, evitare fumat... Gândiți-vă serios la asta, vă rog", conchide medicul, într-un mesaj postat pe pagina sa de Facebook.
Aceste trucuri îți vor transforma casa într-o oază de relaxare care te îmbie cu un miros plăcut.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
