Dr. Vasi Rădulescu, cardiolog și scriitor, explică lucrurile cele mai simple pe care dacă le-am face, am ține bolile la distanță. Nu nimic greu sau complicat, doar lucruri pe care le ignorăm cu...
„Putem inventa o mulțime de tratamente, proceduri chirurgicale novatoare, variante de transplant, dar oare nu-i mai bine ca noi toți să ne învățăm între noi cum să nu ajungem să facem cruntele boli? Oare nu-i mai bine să prevenim totul, îmbrățișând principii sănătoase de viață, relativ simple, evitând fumatul, consumând rațional alcoolul, făcând mișcare? Oare nu-i mai bine să ne verificăm constant la medic? Oare nu-i mai bine să ne informăm frumos din surse bune și apoi să dăm mai departe aceste informații, departe de toate fantasmagoriile care ne sufocă?", întreabă retoric, dr. Vasi Rădulescu.
Medicul susține că doar făcând aceste lucruri simple ne putem asigura o viață sănătoasă.
„Sănătatea se menține. Boala se previne. Cu acțiuni relativ simple. Medicii ar fi cei mai fericiți dacă ar face programe ample de prevenție, screening, educație medicală și doar în cazuri din ce în ce mai restrânse, la vârste înaintate, la accidente, la patologii complexe să intervină așa cum o fac acum. Principalele boli cardiovasculare, diabetul de tip II, numeroase cancere se pot preveni. Prin dietă, mișcare, evitare fumat... Gândiți-vă serios la asta, vă rog", conchide medicul, într-un mesaj postat pe pagina sa de Facebook.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
