Dacă ți-ai epuizat variantele de mic dejun, îți propunem quinoa porridge.
Rețeta de mic dejun rapid îi aparține nutriționistului Cori Grămescu. Iată cum se prepară în doar cinci minute!
“Mic dejun rapid - quinoa porridge
În cuptorul cu microunde, într-un castronel, amestecă 6 linguri de fulgi de quinoa, un vârf de cuţit de vanilie şi o cană de lapte, pentru 5 minute. Se serveste împreună cu o linguriţă rasă de sirop de agave, o lingură de stafide sau câteva căpșuni și felii de banană.”, a scris Cori Grămescu pe Instagram.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
