Introducerea multor fibre în mesele tale este o parte extrem de importantă a unei alimentații sănătoase.
Specialiștii recomandă câteva obiceiuri sănătoase pentru a îmbunătăți, încă de la primele ore ale zilei, starea de bine.
Creier, sănătate. Zâmbetul, prietenii, sportul, muzica, oamenii pozitivi sunt câteva exemple care vă pot face viața mai fericită.
Artista Maria Dragomiroiu a dezvăluit pe Youtube cum își întreține, de ani buni, părul lung și frumos.
Consumul unui măr sau a unei banane are ca efect o alcoolemie de 0,07. Se recomandă să nu șofați după ce mâncați astfel de fructe.
Iată lista cu stațiunile balneare românești - 28 la număr - și pentru ce afecțiuni se fac tratamente în fiecare dintre ele:
Lămâia e preferată în mâncăruri și băuturi, dar are are numeroase beneficii pentru sănătate. Iată care:
Un studiu recent arată că o anumită cantitate de cafea, butura cu care mulți dintre noi ne începem diminețile, poate provoca migrene.
Cercetătorii atrag atenția privind impactul poluării cu plastic care ar putea atinge un punct ”ireversibil”, susțin ei.
Ar fi bine să citiți eticheta înainte să consumați anumite produse. Ar putea avea mai mult zahăr decât credeți.
Sunt anumite trăsături ale feței care pot da de gol anumite boli, zic cercetătorii.
Dacă te confrunți des cu disconfort abdominal sau gaze, problema ar putea fi combinațiile alimentate greșite.
Puțină lume știe adevăratele beneficii ale consumului de cafea. Parfumată și revigorantă, cafeaua înseamnă mai mult de atât.
Ceaiul de lămâie este o alternativă mai sănătoasă la ceaiul obișnuit și are mai multe beneficii pentru sănătate. Iată 4 dintre ele:
Sunt alimente care îți scad tensiunea datorită conținutul bogat în vitamine, minerale și antioxidanți. Iată o listă cu 19 dintre ele:
Unele uleiuri esențiale sunt recomandate pentru calmarea scalpului și ajută la combaterea mătreții.
Atunci când avem poftă de mâncare picantă sau de dulce, corpul ne transmite ce carențe avem.
Pe lângă iaurt și pește, alimente ce reduc tensiunea arterială ridicată, în orice piață găsiți usturoi, dovleci și sfeclă.
