Trucuri utile

Iată o rețetă super rapidă în 4 pași pentru a găti stridiile acasă.

Multe persoane se confruntă cu stări de anxietate, mare parte din pricina pandemiei COVID.

Medicii recomandă zilnic o cană de cafea.

Profesorul și medicul neurolog Alexandru Vlad Ciurea recomandă mereu să gândim pozitiv deoarece ajută enorm creierul.

Nutriționistul britanic Rob Hobson vorbește de un mic truc culinar care taie pofta de mâncare înainte de masă și ține și de foame.

Pe vreme de caniculă ar fi bine să țineți cont de câteva lucruri când e vorba de sănătatea animalelor de companie.

Experții susțin că putem îmbunătăți calitatea aerului din casă prin câteva metode simple.

Excluderea unor alimente din dieta zilnică, susțin experții, ne ajută să dăm jos câteva kilograme fără prea mult efort.

Numerologul Mihai Voropchievici propune un exercițiu care ne scapă de stres.

Specialiștii în schimbarea stilului de viață recomandă să avem grijă și de calitatea, nu doar cantitatea a ceea ce mâncăm.

Uleiul de susan este bogat în substanțe nutritive și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Alegerile alimentare pot contribui la simptomele depresiei, susțin studiile științifice.

Specialiștii vă recomandă pe vremuri de caniculă să evitați consumul de alcool și expunerea prelungită la soare.

Metabolismul poate fi stimulat prin mese mici și frecvente. La fel și pierderea în greutate, susțin specialiștii.

Nutriționista Laura Ene ne sfătuiește să nu consumăm fructe după o anumită oră a zilei.

Șofranul, cu beneficii recunoscute științific, este unul dintre cele mai falsificate condimente.

Profesorul și medicul Alexandru Vlad Ciurea vorbește despre trei elemente esențiale pentru buna funcționare a creierului.

Retenția de apă se produce atunci când se stochează apă suplimentară în țesutul organismului sau între vasele de sânge. 

Un studiu oferă dovezi științifice că stresul ne încărunțește, dar și procesul ar putea fi inversat.

Introducerea multor fibre în mesele tale este o parte extrem de importantă a unei alimentații sănătoase.

Specialiștii recomandă câteva obiceiuri sănătoase pentru a îmbunătăți, încă de la primele ore ale zilei, starea de bine.

Creier, sănătate. Zâmbetul, prietenii, sportul, muzica, oamenii pozitivi sunt câteva exemple care vă pot face viața mai fericită.

Artista Maria Dragomiroiu a dezvăluit pe Youtube cum își întreține, de ani buni, părul lung și frumos.

Consumul unui măr sau a unei banane are ca efect o alcoolemie de 0,07. Se recomandă să nu șofați după ce mâncați astfel de fructe.

Iată lista cu stațiunile balneare românești - 28 la număr - și pentru ce afecțiuni se fac tratamente în fiecare dintre ele: 

Lămâia e preferată în mâncăruri și băuturi, dar are are numeroase beneficii pentru sănătate. Iată care: 

Un studiu recent arată că o anumită cantitate de cafea, butura cu care mulți dintre noi ne începem diminețile, poate provoca migrene.